一、登山杖，上，手柄，下边，的，海绵，是什么，作用？
上下坡换手用的，eva+泡棉材质。上下坡不用调节长度，方便，
二、登山杖品牌十大排行榜
登山杖品牌十大排行榜：骆驼/CAMEL、黑钻/BlackDiamond、开拓者/PIONEER、鲁滨逊/REBORNSUN、探路者/TOREAD、迪卡侬/DECATHLON、挪客/NATUREHIKE、鲁陵轮班/LUBAN、思凯乐/Scaler、匡途/CONTOOSE。
1、骆驼/CAMEL
知名户外运动休闲品牌。Camel骆驼创于1913年，知名户外运动休闲品牌，定位以户外功能性体验为核心的户外越野品牌，强调舒适感与时尚感的结合，提倡自由随心主义风潮的传奇品牌。Camel骆驼登山杖采用可拆卸雪托，防止登山杖陷入泥土雪地中，拆卸方便。
2、黑钻/BlackDiamond
BlackDiamond品牌创立于2002年，坦腔是一家专业户外运动用品制造商。成立以来，它由依靠铁砧、锤子的手工式作坊成长让汪衫为一家在欧美乃至全球都有现代化生产车间的跨国性公司。品牌以滑雪、攀岩装备为主。
3、开拓者/PIONEER
专注手杖几十年。宁海安得文体用品有限公司位于浙江省宁海县，公司专业于登山杖、滑雪杖、老人杖、五节折叠拐杖等产品的生产加工。公司所销售的产品远销欧洲、英国、加拿大、韩国等国家及地区。开拓者登山杖采用三节内锁设计，在铝合金登山杖中，较为轻量。
4、鲁滨逊/REBORNSUN
致力于打造国内领先的户外运动品牌。鲁滨逊公司于2004年注册成立。由威海银丰集团，韩国Designhands公司和威海市海明威钓具公司合资成立。公司是致力于户外体育用品的研发、生产和贸易为一体的专业厂家。
5、探路者/TOREAD
中国户外装备行业领军企业，中国南/北极考察队独家专用产品。1999年，盛发强与王静创立探路者，管理并推动探路者公司于2009年作为首批企业之一，成功登陆中国创业板上市。在全国建立连锁零售网络及电子商务销售系统，向广大消费者提供安全舒适的户外运动装备。
三、爬山能够帮助我们锻炼大腿和臀部的肌肉群,爬山伤膝盖吗？
在传统概念中,爬山能够帮助我们锻炼大腿和臀部的肌肉群,同时,还能够锻炼我们的心肺功能。但爬山实际上属于负重运动,腰部以下的关节都要承受自己身体的重量,尤其膝盖受力最多。
当身体爬阶往上时,膝关节压力的净重会一瞬间增为平时的4倍上下,速率越快,对膝关节发出的负担就越大。在50岁之后,人的膝盖骨是多少都是会有一些损坏的状况,这时,就需要尽量避免该类健身运动。
进山降低膝盖磨损悉逗的方式，落山落身时,腿部不必彻底挺直,反而是留一点弯折度,让腿部象一截扭簧。行走的那时候要有延展性,轻便,脚部应该是前脚板和两侧先碰地,后跟只起动态平衡和操纵角度的功效(受到专业培训的女运动员都了解这一点)。
走动时尽可能多应用腿部全身肌肉,少应用膝关节载重,不但能保护膝盖,还能加强腿部全身肌肉,具有锻练腿部的功效;还由于应用全身肌肉务必要不断用潜意识正确引导全身肌肉,可以加强对腿和地面状况的关心,降低出现意外;多应用腿部全身肌肉还能使腿部维持睁衫卖敏感度,在意外状况的情况下反应迅速。行走时脚掌平贴路面滑跑,脚抬的不高,膝关节弯折并不大,借助大腿根部和身体的前伸,那样重心点迅速运动的情况下,稳定和欢快的行驶得到确保,并且振动十分小。
爬山时可以应用登山杖。落山时登山杖支撑点前边的路,好像2个手臂获得了增加,就仿佛四条腿在行走,那样振动的力可以分摊到手腕子和手臂上,进而缓解腿部的冲击性,而含有减震的登山杖可以缓解手腕子和手臂的工作压力,缓解手腕子和手臂的疲惫。爬山全过程适度歇息。休息能缓解肌肉痛的状况,并可渐渐地促进血液循环，加快塌咐新陈代谢,能加快新陈代谢物质的清除,并能消除肌肉痛位置营养成分的提供与修补,使之恢复过来。因此健身运动以后要多歇息,消除疲劳。
爬山基昌旦是会轻微搏扰伤害膝盖的，因为我们在爬山过程中，膝盖会承受相对较大的力，而且会不断循环同样的动作，而且运迅帆动时间相对较长，所以是会伤害到膝盖的。
如果经常去爬山，是会损伤膝盖的，因为这种锻炼是非常高强度的，很有庆前可能会随着长时间的锻炼，导致自己的膝盖骨关念猛节受到一定誉高清的损伤磨损。
是的，如果经常爬山的话，会直接影响到一个人的膝盖，膝盖关节也会变得很差，甚至变天气会感觉到疼痛。
爬山是很伤膝盖的。因为主要是靠膝盖发力，如果姿势不端正，很有可能导致伤害膝盖。