登山装备五大件？
五大件分别是：
1.背包：省力舒适
户外出游，一个贴心的背包必不可少，可称得上是出游的第一装备。在选择背包时，背负系统显得很重要。一套符合人体工程学的背负系统，舒适透气、防滑耐磨，能有效分散背负压力，减轻肩部、脊椎负担。
2.外衣：防风防寒
无论是在什么样的天气，只要您选择户外运动，在出发前记得带上一件防风、防水、防寒的冲锋衣，这也是必不可少的装备。
3.帐篷：双层透气
如果打算在户外露营，那么帐篷、睡袋是必备之物。目前市面上出售的帐篷有单人、双人、三人和四人用几种。
4.登山鞋：耐磨防滑
一双舒适的春游鞋不但让你脚下出彩，更会直接关系到你的人身安全。优质的户外运动鞋能使你步履轻盈，增加脚下摩擦力，防止脚下打滑和扭伤
5.登山杖：缓解疲劳
登山杖能有效缓解步行中产生的对膝盖及脚部的反冲力和压力，减少你在旅途中的疲劳感。
过几天要去爬泰山,怎么选登山杖?
登山杖的选购，需要从手腕带、手柄、材质、长度、重量、装置等各方面衡量，选择最适合自己的。
1、手腕带
登山杖手腕带最好是软的，还有一些弹性。可以简单地调整到需要的牢固程度，不容易脱落。
2、手柄
登山杖手柄尺寸和形状要吻合手，无论是戴手套还是不戴手套。
3、手柄材料
登山杖手柄的材料要容易掌握。采用软木和泡沫塑料手柄的登山杖，通常是手心容易出汗或经常在雨天中徒步人士的首选，因为这些材料即便是湿了，也有比较好的摩擦力。采用橡胶材料的手柄，使用的时候会比较滑，但是手感很好。采用塑料和木头制成的手柄通常会比较滑，手感也不是特别好，但耐用、强度好。
4、长度
登山杖可以调节的越多，带来的好处就越多。下山的时候，要长一些；上山的时候要短一些；当不用的时候，可以收缩的更短，能方便地将登山杖绑到背包上。
5、杖杆材料
① 铝合金：坚固、轻便、便宜。大部分的厂商都采用这种材料。
② 碳合金：和铝合金一样的坚固，但重量要更轻一些，价格比较昂贵。
③ 钛合金：碳合金更轻，更坚固，但价格更昂贵。现在很多厂商都把钛合金和铝合金混合使用制作登山杖，这样价格比起单纯的钛合金要便宜一些，但强度远远超过铝合金，并且它们的延展性也得到了提高。用碳合金和钛合金制造的直径都比较小，让人感觉到很轻，在使用的时候可以把它们甩得很快，很容易把杖尖放到一个合适的位置。
6、可以伸缩的杖杆
三节的登山杖比起两节的可以收缩的更短。
7、减震装置
现在有些登山杖采用了弹簧减震装置，可以减少肩膀和收受到的冲击力。
8、几节装置
两节或三节的可以伸缩方便，并且可以通过调整来适合身高或地形。三节的登山杖比两节的更要方便一些。
9、长度调整
登山杖长度锁住以后，要很牢固但又不能太紧，如果太紧，收缩的时候，也会比较麻烦。可能同一个型号的产品在松紧程度上也有差别，购买的时候要多试试。
10、杖尖
现在很多登山杖的头采用碳合金材料，比较坚硬，在使用的时候，即便是扎到坚硬的岩石上，也能牢牢地钉住，不容易活动。登山杖大都提供杖尖橡胶防护套等小配件，这样在比较松软的土地上行走，也不会因为插入太深而拔不出来。
买对鲁滨逊的杖。性价比高，3%碳纤维重量又轻
要是楼主不怎么经常爬山，就不用专门买个手杖，直接在泰山上买那个2块钱一个的就好。
现在泰安地区零下3度左右，12月底要零下6度左右吧，所以穿衣要厚实点，热了可以脱掉。
要是打算过夜，那就带件冲锋衣吧，或者其他隔风的衣物。要是不住山上的旅馆，大衣必租，在山顶租就好。
有其他问题请回复……
建议还是不带登山杖，到时候就是个累赘，还不能扔
如何选购登山杖
登山杖是户外登山必不可少的户外装备，同时使用登山杖在一定的程度上可以为自己增加上坡时受力从而减少膝盖弯曲和用力所带来的痛苦。由于一些山路崎岖，有了登山杖可以使你更容易通过土质松软的区域。
既然登山杖如此重要，而选购登山杖及其使用方法也是十分重要的，现在来为大家介绍一下相关的内容：
手腕带：软且具有弹性是比较好的。既不易脱落又较容易调节。。
手柄：无论戴不戴手套都要选择尺寸和形状跟你的手相适合的款式，在握起来和使用的时候才能更加的得心应手。
手柄材料：一般都是橡胶、软木、泡棉等材料较多，相对来说前两者材质的抓握感比较舒适，但价格也比较贵。
长度：由于登山杖可以调节不同的长度，但是可调幅度越大其实给你带来的便利也越大。在下山时，调节得长一些；而上山时却相反；另外当不用的时候，可以收缩的更短，能方地绑到你的背包上。相对而言三节的登山杖比两节要方便。 杖杆材料：
1．铝合金，具有坚固、轻便、便宜等优点，也是很多厂商选择的材料。 2．碳合金，向铝合金一样的坚固，重量更轻但是稍贵些。
3．钛合金，钛合金比铝合金，碳合金都要轻，也更坚固，但价格更昂贵。
减震装置：这项装置可以让肩膀受到的冲击力很好地降低了，因而现在不少登山杖也采用了弹簧减震装置。
选购登山杖需要注意的细节：
可调节的手柄带：适当调节松紧，尤其是路途崎岖难走时，把握好松紧让你更好地利用这个好伙伴。
杖尖：碳合金杖尖很耐用，即使戳到石头或冰里，不容易打滑。一些尖端凹进去的，通常可以戳得更牢固。
指南针：某些登山杖带有一个指南针在手柄上，更是方便了行程。 向前弯曲的手柄：这种设计会使手腕感觉舒适而省力。