135cm登山杖适合身高?

出国旅游网 2023-03-10 10:07 编辑:admin 103阅读

一、135cm登山杖适合身高?

登山杖能为我们在登山运动中提供不少帮助,但是也要在正确科学使用的前提下,首先要将登山杖调整到合适的长度,在登山杖”STOP”标记范围内有长度尺码可以作为调整参考。

登山杖可以分为三种不同的长度:135cm(标准杖)、125cm(女士杖)、115cm(儿童杖/老年杖)。

身高在1.7米以上的驴友建议选择135cm的登山杖,以便应对陡坡等复杂路况;身高1.7米以下的驴友可以选择125cm的登山杖。

1.8米-1.9米的人,不同的身高的人应该使用不同长短的登山杖。登山杖不是越长越好,对于矮个子的人来说,如果使用了过长的登山杖,首先收纳长度长,不便携带,其次多余出来的长度占用了更多的重量。还是那句话,超过你使用范围的性能就是浪费。

二、新手参加户外活动,应做好哪些准备?登山杖怎样选择哪?[户外探险] 0回答

心理准备是最主要的。装备。登山杖去一般的户外用品店就会有的,神马价位的都有,自己选。

三、165的人用多长的手杖合适?淘宝上基本只有90公分的

你的手杖是日常代步用还是登山用?登山杖的话一般都是折叠的,长度可以自己调整。日常用手杖最好在买的时候就调整好长度。

四、登山杖在不同地形的操作方式有区别吗

操作方式

以下介绍的是一般使用登山杖的正常操作方式,但并不是唯一的方式,可在实际操作中稍做调整,找出适合自己的方式,这样才能充分运用到登山杖的好处。

平地及平缓的上坡就跟平常走路一样采取相同的节奏,右手臂在左脚向前同时顺势将登山杖往前带,但是杖尖不要超过身体前面,然后顶住地面向后推,左手跟右手交互做一样的动作。

较倾斜的陡坡动作和平常走路一样,但是手臂要往前将登山杖的位置放在身体的前面,利用登山杖支撑身体往上,来减轻腿部的压力,必要时可同时使用两支登山杖来做爬升的动作,推身体往上的时候,手掌可放在杖的顶部加强推的力量。

下坡时由于冲击力比较大,这就要利用登山杖来减轻腿部的负荷;登山杖的位置一定要放在身体前面,而且要比前脚先着地才能达到分担力量的效果,此时身体一定会向前倾斜,这个动作并不是我们下坡的自然动作,因此要经常练习,同时要自己感觉登山杖要放多远的位置,才能达到减缓腿部压力的效果,而且不会拖慢原来行进的速度和节奏。必要的时候,可以根据个人的感觉来加长登山杖的长度。

——摘自360百科