在海南骑行环岛游，应准备些什么？可租车吗
可以的，不过海南岛一圈下来还是很耗费时间的，不过物资可以随时买到的不用担心。
海南环岛骑行教程：
一；骑行前准备
做好准备工作，才能遇事不惊，顺利完成整个骑行。自己带车物流贵，特别麻烦，车辆容易埙坏。可以到小凯和阿付那里租车。最好购买一份自行车运动保险或意外保险。确保骑行安全。定好骑行线路。
1・带上身份证，银行卡，救生卡，手机，充电器，洗漱用品。
配带骑行装备：头盔，头巾，眼镜，骑行服，手套。
其他；干粮，水和护膝，护肘。补胎工具，打气筒，手电【夜骑】女士生理期还要带卫生巾。
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2；车辆检测；
前后轮快撤卡扣是否锁紧，车把是否松动，刹车是否灵敏。变速器是否能精确迅速变换。
给链条上润滑油。在检查前后轮胎气压是否正常。
二，骑行中注意事项
骑行要保持轻松愉快的心情。
领队在前要保持一定速度，安全慢行。后边骑友要注意领队的手语。按手语骑行。
收队在后，要注意看每个人的骑行情况。骑行中队友要遵守交通规则。骑行一定距离后，要注意休息，补水，在作几分钟护身运动。
三；骑行结束后注意事项
放松能让你的身体感到更轻松，还能清体排毒减肥。
1， 身体拉伸：
蹲或站，坐或平躺，闭目养神片刻，在拍打大腿，小腿，上臂，前臂肌肉，坚持十分钟，待心率呼吸平稳后在行走。
2， 能量补给；
骑行结束后要先吃水果，在喝水，在吃点含碳水化合物和C肉高蛋白质类食品。
3，淋雨或泡澡；
水温30――40度，太凉容易感冒。时间30分钟左右。
4，肌肉按摩；
晚睡前20分钟，从轻到重，推拿揉捏，按压和扣打，要远离心脏。
这时候，你的成就感会在骑行结束后成为极其深刻和骄傲的回忆
去海南岛骑自行车环岛游需要备带什么东西？
你按照以下的清单相应地看看有什么需要带的吧
一.骑行装备
1.头盔：1个足够
2.手套：1双，全指或半指视乎当地环境
3.袖套：如果穿长袖衣服骑车，或者不怕晒黑，可免带
4.裤套：个人喜好
5.骑行裤：1条或者2条
6.骑行上衣：个人爱好带2件短袖的（夏天）
7.快干衣：作为排汗内衣或外衣，很有用的
8.冲锋衣：视乎所在地区温度，一般以轻薄型为佳，减少背负；
9.冲锋裤：备/不备都可以
10.徒步鞋：骑车/户外用（长途骑行，个人不赞成带锁鞋）
11.沙滩鞋：洗澡/戏水/骑车用；
二.车子配备：
1.码表（有的车友不喜欢带这个）：
2.气筒：便携型/短装小气筒；
3.水壶：软壶，夹车架上；
4.头灯/车前灯：两者选1，独立的强光电筒不错的；
5.车子尾架：肯定得装个；
6.驮包：适合车子尾架，看行程远近确定容量；
7.车头包：可以作为挎包的为妙，不然就得多准备一个腰包/挎包；
8.刹车制胶：1对备用； 9.刹车线：2条； 10.调速线：2条； 11.绳子：如胶带；
三.修车工具： 1.内六角：6mm、5mm、4mm足够；
2.扳手：开16mm、15mm 螺帽；
3.钳子：
4.十字螺丝刀：通用型
5.一字螺丝刀：通用型
6.补胎工具一套
四.**：
1.创可贴：止血
2.药水胶布
3.纱布
4.蚊怕水：防蚊
5.风油精：防止中暑
6.保济丸：防止拉肚子和水土不服
7.感冒药
五.日常用品：
1.换洗衣服：3套足够
2.牙膏牙刷
3.洗发沐浴
4.防晒
5.毛巾洗衣粉
6.胶袋
7.水壶：可以装热水，放行李包
8.纸巾：
9.纸内裤：很实用，不用洗，哈哈
六.食物： 1.压缩饼干：也许不会吃，但是可以救急，特别是在沿途人烟稀少的旅途
2.饼干或者其他封装食品
3.罐头类食品
4.当地特产，最好买了打包邮寄给家人存放
5.各地都有诸多美食，尽量以不吃坏肚子为前提
七.其他物品 1.小 dao/多功能小 dao/匕首
2.指南针
3.地图：地图最好用防水袋子装好
4.火机：（应急用）
5.纸和笔：可以记录路途的心情和一些电话，资料；也可以记帐
6.手机套装
7.相机及电池
8.相机脚架：外出拍照，很实用
9.钱和钱包：记得带身份证
10.雨伞：一把（方便停留外出使用，如有冲锋衣，可考虑不带）
11.骑行日程、路线图
八.技术提示：
1.骑车的时候，十万颗心注意路况
2.骑车的时候，起码有一只手牢牢抓紧车把
3.上坡的时候，学会变速
4.下坡的时候，把车子控制在控制范围内，不要让车子飘起来
5.不但要熟练使用地图和指南针，还要学会“该出口时就出口”
6.问路时候，尽量问多几个人来判断路线的对错
7.身上尽量少携带东西，东西应该装包里面
8.贵重物品放置行李内，钱币分N处存放为佳
9.身上尽量不要携带“引人犯罪”的物品
10.尽量不要晚上赶路，安全第一
11.出门在外，小心小偷、飞车贼、山贼、土匪、地头蛇、黑店
12.计划好每晚住宿的城镇
13.单人露营应选有照应地方，注意山泥倾泻及洪涝
14.如果前路堵塞，应考虑将路线整改部分
15.骑车别玩潇洒，城市里不要用耳塞听歌
16.出门在外，以和为贵
17.如遇劫无法脱身，放弃财物，保存单车
18.祝你好运，祝旅途愉快。
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1你可以在车店购买一辆GIANT或MERIDA 品牌价格在2000~2500左右的车（推荐GIANT ATX7系列 或MERIDA 公爵系列）就完全可以经历这个旅程，稍加几百改装长途改装件（前后货架，包包，修车件，护具，地图，出行攻略，少量防寒用品等）。(推荐GIANT ATX770 或MERIDA 公爵650，看经济承受能力最好选择三千以上的 )
2这上千公里的旅途不可能一天完成，要保证体力，整个长途能有20的多时速也不容易了，天气冷或太热也容易消耗体力。
3最好别晚上骑车！在你的车装个码表，看着地图估计第一天的行程，在天黑之前找好住宿，早出早归。不认识路就跟着客车走，遇到岔路可以向行人打听，最好结伴同行。
4出发时一定要检查车的状况，有能力最好带上简单的修车工具。
5背包里除了行李和水之外，一定要有满电的手机和足够的钱，一个哨子（求救用）能量丰富的巧克力，牛肉干，红牛，葡萄糖，香蕉（抗抽筋）等，出发之前要联系家人和朋友！
6带上护具，就可以出发了！
7这是一个长途老手给你的建议，不管怎样，安全第一！祝你一路顺风！