冬季骑行150公里需要准备什么？

1、常规装备：骑行手套（防风透气型），骑行眼镜，骑行头盔，水壶（保温的，冬天天冷，多喝热水保护身体）。

2、修车工具：包括单车专用养护油、便携式打气筒、补胎套件、拆胎工具、组合工具等。

3、护膝：保暖装备，冬天风大，膝盖保暖对骑行好处很大。

4、袜子：选毛巾底的长腰袜，可以更好的吸汗和保护脚踝，骑行鞋最好佩戴专门的骑行保暖鞋套。

5、内层衣物：选择轻便、透气、保暖的衣物，排汗、速干的抓绒衣为上选。速干内衣是必须的，没有速干内衣，可以选择材料相似的短袖骑行服代替，这样可以保持骑行的干爽，避免感冒着凉。

骑行裤或者硅胶坐垫准备好。带上补胎工具，确保自己会用。衣服别穿太厚的，多穿几件薄一点的，方便随时加减。其它手套头盔之类的不多说了。

记得带个保温杯，可乐白水1:1，＋生姜烧开。驱寒解渴又补充能量。

对了，150km需要的装备一个双肩包就能背下了。