一：路线：东寺街—金碧广场—金碧路—白塔路—穿金路—金殿水库—东大村—双龙乡—乌龙—碗水—石桥—坝箐—三家村—富家村—者纳—小河乡—太阳冲—水箐—马家俺—报恩寺—雨树村—浪口—松花坝—盘龙江—北仓下营—右营村—岗头村—马村立交—龙泉路—龟龙湖—青年路—金碧路—金碧广场—东寺街
说明：全程75公里，最高海拔2242米，最低海拔1870米（路况2.5星，骑行强度3星，空气指数2.5星，风景指数2星，骑行时间大约4小时左右，以上数据仅供参考，下同）
二：路线：东寺街—柿花桥—西昌路—潘家湾—黄土坡—黑林铺—团山村—笻竹寺—郊野公园—小黑雨—雨花村—团结乡曼坡—霞龙潭—小莉坡—妥目村—白眉村—庙村—大兴村—明朗水库—三节桥—宗龙箐—北谷—龙船甸—车家壁—碧鸡关镇—省委党校—湖滨路—金家大院—河尾村—大观公园—西华园—严家地—气象路—柿花桥—酉寺塔
说明：全程66公里，最高海拔2291米，最低海拔1868米（路况2.5星，骑行强度2.5星，空气指数3星，风景指数3星，骑行时间大约4小时）
三：路线：东寺街—柿花桥—西昌路—潘家湾—黄土坡—黑林铺—三碗水—笻竹寺—郊野公园—黑笻路—清明垭囗—杨枊村—永靖村—大弯—上沖—孟家湾—郎家山—甸尾—盛家塘—刘家山—栗子园—谷律箐—永安村—无山村—勤劳乡—富民县城—沿螳螂川—大石坝—烂泥田—中坝—乐亩田—王猫箐—律财村—小河口—哪依布—青龙峽风景区—水神轿风景区—赵家庄—靑龙镇—奶母庄—孜羊村—羊角村—温泉镇—新发村—读书铺—太平白族乡—碧鸡关—碧鸡镇—杨家村—滇池海埂公园（湖滨路）—河尾村—船房村—严家地—气象路—东寺街—西寺塔
说明：全程144.78公里，最高海拔2295.7米，最低海拔1670米（路况3星，骑行强度3.5星，空气指数3星，风景指数3.5星，骑行时间大约8小时）
四：路线：东寺街—柿花桥—西昌路—潘家湾—黄土坡—黑林铺—团山村—笻竹寺—郊野公园—小墨雨—雨花村—团结乡曼坡—和平村—团结白族乡—大石磨—豹子箐—大乐居—小妥排—羊子埂—里多亩—大山腳—上律则—下侓则—螳螂川—谷律白族乡—卧云山风景区—羊山箐—郎家村—团结乡—曼坡—雨花村—郊野公园—筇竹寺—黑林铺—黄土坡—西站立交—弥劷寺—金碧广场—西寺塔
说明：全程99公里，最高海拔2427米，最低海拔1772米（路况3星，骑行