5km快走伤膝盖。
快走时身体的全部重量都压在了膝盖上。而且膝盖要反复磨损。而且5km快走也要需要近一个小时时间。对于一些身体肥胖体重超标的人员，对膝盖的损害还是比较大的。而骑行15km顶多用40分钟。膝盖不用承受来自身体的多大压力。所以说还是步行费膝盖。
5公里快走伤膝盖，15公里骑行如果不是爬坡很轻松
5km快走和15km骑行相比，肯定是骑行更伤膝盖。因为骑行的时候，膝盖受到的压力会更大。
觉得是快走比骑车伤膝盖
相比较的话还是15公里骑行更伤膝盖，因为骑车一直在用膝盖，而且15公里太久了
出国旅游网 2023-01-29 15:20 编辑：admin 102阅读
5km快走伤膝盖。
快走时身体的全部重量都压在了膝盖上。而且膝盖要反复磨损。而且5km快走也要需要近一个小时时间。对于一些身体肥胖体重超标的人员，对膝盖的损害还是比较大的。而骑行15km顶多用40分钟。膝盖不用承受来自身体的多大压力。所以说还是步行费膝盖。
5公里快走伤膝盖，15公里骑行如果不是爬坡很轻松
5km快走和15km骑行相比，肯定是骑行更伤膝盖。因为骑行的时候，膝盖受到的压力会更大。
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