骑行安全知识有哪些？
关于骑行安全知识对于每位骑行者来说都是必须了解的，快乐总是与悲伤相伴，痛苦也总是与幸福如影相随！骑行安全须知是每位骑友的必须课，要学懂、学好并且付之于日常的骑行活动才行。
骑行给每个骑行者带来的是一种全新的体验。飞速前行时的紧张、刺激；奋力蹬坡时的疲惫，坚持；悠闲骑行时的轻松、享受。青山，大海，蓝天，白云，绿树，红花在眼前不断切换，等等等等，那种乐趣真得不是语言所能表达的。正因为此，我们累而不苦，乐而不疲。可是我们在享受骑行带给我们的乐趣时，一定不要忘了安全第一。头脑中一定要时时刻刻蹦紧安全这根弦。
关于骑行安全问题，我想业内人士肯定从专业的角度谈了很多，笔者就自己想到的一些问题，写下来，希望对每一个喜欢骑行的人都能有所帮助。
1、必须戴头盔。头部是我们身体中最为脆弱的部位，轻轻的一磕一碰就可能带来严重的恶果。特别是喜欢骑行的人，追求享受那种风一般飞翔的感觉，这时头盔就显得犹为重要，她成了我们生命的一道屏障。所以建议每个喜欢骑行的人必备一个头盔。在市里骑行时，如果觉得戴着头盔过于招摇，那就一定要控制车速，不能飙车，不要为了一时之兴，而生一生之恨。
2、注意力集中。骑行时必须密切关注前方道路路况，尤其是下坡路，十字路口。拐弯路时，不要整理眼镜，不要接电话，不要听MP3,这些在骑车速度慢时看起来比较安全的事情，在这些特殊路段就有可能发生意外。我的一位朋友一年前也是在环海路上，因为下坡时接听电话，单手扶把，结果被路面一枚小石子颠了一下，车子失去平衡滑倒，人也严重擦伤。
3、保持稳定的心态。在集体骑行时，拉开前后距离是很正常的事情，一般情况下，队员都会在一个地方等待全体队员会齐再出发。不要因为怕被别人等而产生急躁情绪，无节制的加快车速。不管什么时候，车速一定要掌控在自己所能控制的范围内。任何时候都要保持一个稳定的心态，这样我们才能真正享受骑行带给我们的乐趣。
快乐总是与悲伤相伴，痛苦也总是与幸福如影相随！为了您的快乐和幸福，一定要注意骑行安全啊！并一定要落实到行动上，头盔非常重要，骑行经验，控制车速，不盲目飚车，不走夜路，骑行前侦查路况，熟悉自己的车子，不随便和别人换车，远看75，近看7米5，每一项都很重要，都关系着你的生命安全！
简单介绍一下关与自行车在环山公路上骑行的注意事项： 1、一般情况下，如果对面方向没有来车时，可以在路中部或靠山边骑行。但是，进入弯道前必须靠右骑行。
2、下坡时，不管坡度大小，都要控制好速度，不能一溜到底，车速太快不好掌握，易出事故。
3、如果路面有碎石泥土，一定要减速慢行，防止滑倒。
4、注意路边的信号和标志，随时改变行驶方案。
5、尽量必免夜间上路，如果上路需穿着反光强的服装，加备车灯。
6、在弯道上行驶时，一定要减速慢行。转弯速度的快慢决定于弯度大小缓急，坡度大小，视线好坏及路面好坏等因素。弯度大而急，视线差，就必须慢速，反之，可以稍快，并与相应的车身倾斜角相配合。
7、雨天骑行最好穿着紧身雨衣，穿着雨披是不明知的，易被山风刮起，导致被后面的车辆挂住，出现危险。
8、前轮抱死会前滚翻，后轮抱死会侧滑漂移。下坡最好一直带着煞车，控制速度最安全 。
该答案来自极限户外网官方网站
骑行存在什么问题？
当下，单车骑行成了人们业余消闲、锻炼身体的流行运动。相比其他运动项目，其优越性显而易见：无需动力，节能环保，不用场馆，简单易行，锻炼身体，开阔眼界，结交朋友，身心愉悦。 绿色骑行、健康骑行、开心骑行，更是成了骑行者的一致口碑。一些装备精良、五颜六色、浩浩荡荡的骑行团队，成了城市一道亮丽的风景线，成了年轻人推崇的时尚运动，并且大有流行普及之趋势。
总之，单车运动在我国还属于刚刚起步的一项新兴项目，虽然那个年代自称为自行车王国，但那时的自行车，仅仅是为了代步而已。随着骑行者日趋增多，逐渐流行，缺乏正确引导和科学训练，由此暴露出了不少问题而需要亟待解决！
1.缺乏科学系统的训练常识。一些人买了新车，出于好奇和心血来潮，刚出车店就长途奔袭，既有单飘，又有随队，既有高强度，又有自虐骑，其实这是很盲目的，即伤了身体，也拖累了团队。
2.忽视安全。既有公路的交通安全，又有山地的骑行安全，多人组队骑行，如果没有统一的指挥和统一的行动，是很危险的；山地坡陡弯急渊深，高速下坡更是危险，教训就发生在我们身边。
3.疾病与骑行。近来这类事故频发，不得不引起我们的高度重视。据报道：心血管等疾病患者如果没有医生的指导，不科学的自行车运动会使已经患有高血压的人血压升高；冠心病患者心脏负担加重；疝气患者的严重程度加深；脑震荡后遗症患者和癫痫病患者也容易出现意外摔倒的情况......所以患有以上疾病的人不适合经常从事这项运动。
4.预防与自我保护，抢救与自救。凡有重大疾病的骑友，应有预防和自我保护的措施，必备应急药物，告知同行者。身份牌在非常时期还是能派上用场的，上面除了其他信息，应有重大疾病一栏，以便施救。另外，骨折、外伤、止血、包扎、人工呼吸等等应急措施都是很有必要的常识。
总之，为了您和家人的幸福，关爱健康，珍惜生命！
该答案来自极限户外网官方网站