采光并不能够代替日照，采光和日照是不同的两个概念。通常人们都把采光和日照混为一谈，其实采光是指一个居室只要对外开窗就可以获得的自然光。但是，这不一定说你一定获得了日照，采光以及人工照明是不能够代替日照的。根据有关国家标准，卧室应有直接采光、自然通风。当通过走廊等间接采光时，应满足通风，安全和私密性的要求。起居室应有直接采光自然通风、其面积不宜小于10平方米。过厅可以间接采光，其面积不宜小于5平方米。每套住宅至少应有一个居住空间能获得日照，当一套住宅中居住空间总数超过四个时，其中宜有两个获得日照。获得日照要求的居住空间，其日照标准应符合现行国家标准《城市居住区规划设计规范》GB50180中关于住宅建筑日照标准的规定。住宅日照标准应符合如下标准：大寒日不小于2小时，冬至日不小于1小时。旧区改造可酌情降低，但不宜低于大寒日日照1小时的标准。计算起点为底层窗台面，离地面高度低于0.50m的窗洞口面积不计入采光面积内。窗洞口上沿距地面高度不宜低于2米。（
规划中考虑日照问题，其主要的思想是建筑为人的健康发展服务。日照问题牵涉到一个城市位于的气候区，即太阳的辐射，我国处于北半球，所以大部分建筑选南向；另一个就是建筑的间距也影响日照，不同规模城市，人口集聚度不一样，间距也不同，所以划分标准中有按城市规模来分。
规划设计中考虑日照问题，是依据现实的城市规模（即按照现状的人口规模来确定）来确定。请你想想一个城市总体规划的人口规模，那是20年后的设想，你现在做的方案主要是依据现在的城市人口规模。
日照问题请参考本城市或地区关于间距的规定。比如有的地区南北建筑间距有的为1.2H,有的地区为1.0H。新城或旧区都可能标准不一样的。因为城市的建筑密度和历史情况都不同。
希望以上说明对你有帮助。
都不是吧，应该是中心城+近郊地区的一共的常驻人口吧。