锻炼的器材有哪些?

出国旅游网 2023-05-31 01:49 编辑:admin 274阅读

跑步机

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哑铃

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椭圆机

9%结果提及

跳绳

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划船机

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杠铃

3%结果提及

龙门架

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健身球

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瑜伽垫

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有氧器械

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仰卧板

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TRX训练带

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跑步机:最常见的有氧器械之一,中文名为跑步机、跑步器、跑步设备等。 椭圆机:一种低冲击力的有氧器械,适合全身运动,中文名为椭圆跑步机、椭圆机等。 划船机:模拟划船运动,可以锻炼上肢和核心肌群,中文名为划船机、室内划船器。