一、护腰神器排行榜？
Wspen 德国护腰带
Wspen 德国自发热护腰带腰间京东月销量9万+，这款比较适合大众化，不怎么挑人，想要预防腰部劳损、缓解腰部酸痛以及矫正坐姿，用起来都很舒服；关键是价格也接地气！
二、护腰带的作用及功效
护腰带，又称束腰带、护腰带。日常腰部病疾保护固定,体育运动中束在腰部用于保护腰部不受伤害、保温、或某些特殊功能的束带。体育运动中腰部常因为过度抗阻运动，肌肉高强度承重而紧张，有酸痛感。佩戴合适材质和规格的护腰能有效保护腰部组织，防止运动伤害。
基本介绍
一般由可透气的腰护网,优质高弹力左右松紧带，加强带，弹力布等制成,内藏有半硬铝合金条或医用纤维塑胶条，可支撑和固定脊椎及收紧腹部拉离力和剥离强度极好的魔术贴,保证护托能长期安全使用,便于调节护托的大小和松紧提高腹压，减轻腰椎承重，限制腰骶椎活动，减缓疼痛、辅助理疗康复设计独特、抗过敏、透气性好、穿戴舒适、松紧自由调节对脊椎腰部都有一定的保护作用
适用病症
1.骨刺、腰痛、坐骨神经痛等疾病的康复与治疗。
编辑护腰，又称束腰带、护腰带。日常腰部病疾保护固定,体育运动中束在腰部用于保护腰部不受伤害、保温、或某些特殊功能的束带。体育运动中腰部常因为过度抗阻运动，肌肉高强度承重而紧张，有酸痛感。佩戴合适材质和规格的护腰能有效保护腰部组织，防止运动伤害。
护腰带能起什么作用
第一，加压。对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量，减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，导致细胞会有膨胀的感觉，适当施加压力有助于使运动更为轻松有力。
第二，支撑。较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力，托住弯折过大的腰部，减轻其肌肉所受的力，保护腰部不会扭伤或酸痛。某些功能性的的护腰背部附有金属片，能后有效提供较大的支撑力，避免意外的伤害，这种护腰的后部一般较高。
第三，保温。双层或多层的材质较柔软舒适的护腰具有较强的保温功能。运动员进行体育运动中常穿着较少，而腰部散热较多，容易受凉，使人腰酸，痉挛或引起胃部的不适。保温性能的护腰能够有效维护腰部温度，加快血液循环，预防感冒和胃部的某些不适。
功效
护腰带具有保护的作用。运动就是意味着运动伤害，所以就会有各种各样的运动护具随之出现，腰部作为许多运动的发力基点，是顶梁支柱。其作用不可忽视。且其受力受伤通常不易被人们重视，而导致运动效果不好甚至受伤。人在健美、健身运动和跳舞过程中，腰部所受力度是非常大的，且在各个部位肌肉的训练中都有涉及到，长久的受力在舒适的护腰的衬托和保护之下才能够安全、有效的进行锻炼。运动护腰带作为保护运动员避免运动伤害和提高运动效果的作用越来越不可忽视。
腰带具有减肥的作用。很多瘦身的人肯定知道这个运动护腰带具有减肥的作用，质量好的有效的护腰带能在吸收排除汗液的同时还能有效带走体内的脂肪。运动护腰非常适合各种运动的特点和要求。运动护腰带顾名思义就是一条布带。运动护腰带可以用于腰部的，也可以用于身体任何关节的，腰部使用的运动护腰带和关节使用的运动护腰带的外形大小方面有点差别。大家可以想象运动护腰带的外表是怎么样的了。
三、穿护腰带有什么坏处
在提及护腰带的时候可能很多人想起的都是有什么样的好处，却很少会提到会给我们身体带来什么的坏处。有些人使用护腰带的方法错误，还会对腰部造成进一步的损害。那么，穿护腰带有什么坏处呢?我们一起来看看隐藏在护腰带的小秘密吧!
穿护腰带有什么坏处 1、影响人体各个系统功能
这是束腰带对人体影响最大的地方。首先，它影响了血液循环，人体的血液循环系统拦腰隔断为上下两部分，静脉血回流受阻，脑、心、肺、肝、肾等重要器官长期供血不足。会让人记忆力下降，头痛头晕，四肢乏力其次,它对呼吸系统影响也十分巨大，人们常用的呼吸模式有两种，胸式呼吸和腹式呼吸，而束腰带直接阻碍了人正常的腹式呼吸，导致全身服器供氧不足，易引发头晕和呼吸道感染;而它对于腹腔的压迫作用，也使肠道蠕动受到阻碍，使消化器官对食物的消化，吸收能力减弱，易引起腹胀、消化不良、食欲下降;肾脏在受到压迫后，肾内血液循环形成障碍，导致肾脏内有毒的代谢产物无法排出，这也导致了生殖系统的感染病变。
2、影响子宫健康
脂肪是性腺外来源。女性的乳房、腹部、大网膜和长骨骨髓中的脂肪组织，可使雄激素转变成雌激素，所以脂肪组织是雌激素的一个重要的性腺外来源。少女在束腰后，子宫因供血不足而发育迟缓，甚至停止发育，形成“幼稚型子宫”。
3、 腰椎腰肌受损伤，引起腰痛
腰带长期挤压和摩擦第3―5腰椎，局部长期缺血低氧，易发生损伤，移位，骨质增生，腰痛及下胶疼痛、麻木、水肿。长期压迫坐骨神经，则会引发坐骨神经痛。束腰还会使腰部血液循环发生障碍，肌肉松弛无力，粘连变形，从而引起腰痛。
护腰带能发挥什么作用呢 护腰带又称束腰带、腰托、腰围，作为护具，护腰带只是起保护作用。主要通过限制腰部活动来达到缓解腰痛的目的，即通过限制腰椎的屈曲如弯腰动作等运动，来减轻腰椎周围肌肉与韧带的负担，从而防止进一步损伤。
但对于腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄等腰椎病变引起的腰痛，都不是护腰带能解决的，因此，护腰带随虽被称为“护腰神器”，但也不是万能的。我们可通过锻炼，来增强我们的核心力量，促进腰椎的稳定性。老年人可以选择比如五点支撑法、俯卧两头起、俯卧对侧肢体抬高等方式来进行锻炼。
五点支撑法：仰卧床上，去枕屈膝、屈肘，依靠双脚、双肘和后肩五点支撑于床上(托起整个身体重量)，将腰、背、臀和下肢用力拱起离开床面，持续3～5秒(或维持感到疲劳时)，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒。反复进行10分钟左右，每天早晚各1次。