长线徒步选择哪种类型护膝比较好戴那只脚合适？

长线徒步选择哪种类型护膝比较好戴那只脚合适？

最常见的护膝是一个有弹性的套筒，穿着时，会将整个膝盖包裹起来，它对膝关节及周围肌肉组织能起到轻度加压、支撑的作用，可以预防长距离行走后的膝盖肿胀。如果在徒步中膝盖轻度扭伤，立刻带上护膝可以保护、支撑受伤的膝盖。此外，护膝还有蓄热保暖的作用，适合在寒冷地区徒步时使用。

有的护膝在膝盖处有个开口，露出膝盖，目的是在支撑膝部之余，又不会令膝盖受太大的压力，引起其他膝盖问题。选择护膝，不宜太紧，以穿着舒适为准。

淘宝有专门卖的，基本都是叫登山护膝，里面有很细的钢丝支撑。

几十块一副，我是2条腿都穿了，建议配上一对登山杖，对膝盖保护更有利

什么牌子的护膝最好

用李宁,一是支持国产因为使用于亚洲人种;二是国际名牌价格贵,假的多,自己斟酌