一、爬行垫怎么清理妙招
我们知道，当解决好小宝宝的一切用具问题时，接下来清洗又成一难题了。比如说，几乎是每家必备的爬行垫，虽然说很多时候能让妈妈带宝宝更轻松，但是肢首爬行垫的清洗却是很麻烦的，那又失眠清洗爬行垫的妙招呢?让我们一起看看吧!
爬行垫怎么清理妙招 如果有孩子在上面大小便了之后，需要及时的做好清理，要干净的清洗爬行垫，甚至在洗完之后要放在太阳底下暴晒，这样能够彻底的清洁爬行垫上的细菌，对孩子的身体也是有好多帮助的。
在每次使用完爬行垫的时候都需要彻底的清洁干净，要在太阳底下暴晒，对爬行垫有着很好的保护效果，如果长时间不使用的话，要把爬行垫卷起来，竖着放在一个历斗数够不到的地方，这样对爬行垫儿的保护也是非常好的。最好也是要选择一些爬行垫专用的清洁剂，这样对爬行垫上的细菌可以彻底的清除，也是能够给孩子一个好的生活环境。
爬行垫如果不用了之后，一定要做好特别的清洁工作，还需要保护好爬行垫避免被刮花了。爬行垫的清洗工作都是非常复杂的，需要选择用热水烫一下，这样才可以更好的清洁爬行垫上面的细菌。在爬行垫上，宝宝可以没有顾忌的爬，更好的锻炼宝宝的四肢力量，对于宝宝将来的独立行走也有很好的效果。而且爬得好的宝宝，注意力会比较集中，这样对他以后上学也有促作用。另外，妈妈不担心宝宝肚子受凉，照顾宝宝更方便。但是需要定期清洗，或者放在有太阳的地方晾晒，这样宝宝在上面爬着更放心。
使用宝宝爬行垫的注意事项 第一，宝宝的爬行垫不要随意放置小东西，防止宝宝吃进嘴里。宝宝爬累了，就要放到床上休息，不要一直让他在爬行垫上呆着。
第二，宝宝爬行时要穿上护肘、护膝。所穿的衣服要宽松、舒适、柔软，又不至妨碍运动。
教宝宝在爬行垫上学爬时，最好给宝宝穿爬行服，这种衣服的上衣和裤子形成一个整体，爬行时不会露着宝宝腰部及小肚肚，同时衣服合体，没有太多累赘的东西，不会影响宝宝爬行的兴致。
第三，如果宝宝在爬行垫上尿尿，需及时清理，洗刷干净，在太阳下晒，有条件的可以买两块爬行垫轮流替换。
第四，如果爬行垫是长销戚期不使用了要收起来，杀菌消毒以后收藏好，下次使用前也要再次杀菌消毒，一定要确保宝宝的安全使用。
二、护肘的基本作用
护肘的作用，第一是提供压力，减少肿胀；第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。
护肘是专业的体育用品，指的是用于保护手肘关节的一种护具，随着社会发展，护肘基本上成为运动员必备的运动器材之一。
手肘是人们最坚硬的身体部位之一，运动员手肘处出现伤病的机会是很低的，但是很多时候运动选手还是会佩戴护肘来预防肌肉损伤。
扩展资料
产品特点：
1、热治疗：温湿的热治疗是大部分教练、康复科医生所重视来治疗受伤的关节和肌腱。护肘是由高级弹性布料制成，可完全紧密贴合於使用部位，防止体温散失，减轻患部疼痛，加速痊愈。
2、促进血液循环：因护肘所维持的治疗热，促进使用部位肌肉组织的血液循环，此效果极有益与关节炎及关节疼痛的治疗。此外，良好的血液循环更能发挥肌肉的运动功能，减少伤害发生。
3、支撑和稳定效果：护肘可增强关节和韧带抵御外力的冲击。有效地保护关节和韧带。
4、轻质，透气弹性材料，穿着舒适，具有很好的支撑和缓震作用，可机洗，易穿，适合跑步，球类和户外运动
参考资料来源：百度百科-护肘
三、练排球有护膝，护肘，为嘛没有护垮。
足球有护胯那是在踢球时球经常踢到小腿上，护胯是保护小腿的。排球是用手接球的，有时运动员为了接球会跪地或匍匐在地上，护膝和护肘是为了保护膝盖和手肘，小腿是不会受到伤害的，所以不用护胯！
四、护肘可以当护膝吗.我胳膊超级超级超级超级超级细。一般的护肘都和我的大腿一样粗了。可不可以啊
膝盖受伤了要完全康复的话是需要好长时间的，佩戴康复护理型的自发热护膝是必须滴，但是一般来说护肘跟护膝的围度是不一样的，当然护肘当护膝戴也没什么问题的，就是有一个要注意的地方，以不感觉太紧太勒肉肉为前提，如果勒得太紧血流不畅的话会适得其反还不如不戴。
五、探洞基本常识有哪些？
首先,在你作探洞前的准备工作时,务必将探洞所需的基本装备一一点清,它们应包括：照明用具,食品,饮用水,绳索和防护用品。
因洞内许多地方非常狭窄,常常要爬行通过,所以最好带上护膝、护肘、手套和安全帽。安全帽不仅可以防止钻洞时碰头,而且可以防止被意外坠落的碎石砸伤。另外,手电要带足备用电池和备用灯泡。绳索要结实。还可带上几只哨子以便联络。
首先,在你作探洞前的准备工作时,务必将探洞所需的基本装备一一点清,它们应包括：照明用具,食品,饮用水,绳索和防护用品。
因洞内许多地方非常狭窄,常常要爬行通过,所以最好带上护膝、护肘、手套和安全帽。安全帽不仅可以防止钻洞时碰头,而且可以防止被意外坠落的碎石砸伤。另外,手电要带足备用电池和备用灯泡。绳索要结实。还可带上几只哨子以便联络。
探洞者最好使用电石灯照明,因为当洞内氧气缺乏时,电石灯火苗的颜色会发生明显变化,可以提醒探洞者及时退出。值得注意的是,在电石燃尽清除残渣时,会有残存的电石气逸出,要防止其它人的电石灯火苗把逸出的瓦斯气点燃发生危险。所以当一个人更换新电石时,其它人要退出一定距离(5米以上),使用电石灯仍需带上一支手电备用。
探洞最大的危险就是迷路,为防止迷路,一般的方法是设置路标。最好准备一些不同颜色的的反光路标(如自行车后尾挡泥板上的反光器),并编上号,按编号大小顺序放置,不同的支路放不同颜色的路标(不要怕麻烦)。反光器的优点是容易被发现,且可回收在用。有些人喜欢用粉笔在洞壁上画箭头,根据我们的经验,这样的路标不易被发现,且容易和其它探洞者画的箭头相混而且还会弄脏洞壁。
洞穴一般由狭窄的通道和宽敞的大厅组成。大厅往往是几条通道相会的地方,且乱石密布。从通道进大厅容易,从大厅找通道口难。所以,当你从一条狭窄的通道进入一个宽敞的大厅时,一定要在入口处作好反光路标。
如果已经迷路,第一件事就是立刻停下来,不要慌,要稳定情绪。最好坐下来休息10分钟,然后再找出路。在迷路的情况下,人的感觉往往是靠不住的,这时你应抛开一切感觉,用具体的方法解决。从你发现迷路的地方,开始做路标,然后一个方向一个方向地去尝试。要有耐心,慢慢摸索。有一点要提醒的是,岩洞洞穴都是由地下水冲蚀而成的。河流冲刷洞壁会留下痕迹,从这些痕迹你可判断出当年河流的走向。这时不论你在哪一个支流里,你都可以顺流而下。实际上,任何专业探洞者都是不做路标的,它们会按照水流冲刷的痕迹很轻松地走出复杂的地下河流。
值得注意的是,在连续数天大雨过后及地震之后不宜进洞,因为这时洞内情况不稳定,容易出现塌方。
该答案来自极限户外网官方网站