护膝有必要买吗?

出国旅游网 2023-03-01 23:13 编辑:admin 260阅读

护膝有必要买吗?

根据膝盖是否受伤确定买不买

其实看膝盖是否受伤,没有是不需要的,除非每天运动很久,担心受伤需要佩戴护膝。对于大众健身来说,护膝的选择没有专业运动员那么严格。选择的时候,最重要的是适合自己的需求。一定要自己试试,感觉舒服。力度,合适,不影响关节活动。

长跑过程中,护膝对膝盖的保护作用大吗?

没有,反而会妨碍跑步