护膝的穿戴方法是什么？

一、护膝的穿戴方法是什么？

欢迎指正交流

二、怎样保护膝盖

膝盖落下病可不好治。

注意 1 睡觉时盖好膝盖。

2 夏天膝盖不要吹凉风

3 常热敷

4 日常最好带个护膝

三、求绷带式护膝的捆绑方法？我绑不好。。

不知道你的护膝是不是粘扣在一头的，常规都是这种款式。

这种护膝弹性好，调节尺度大，多功能使用，一般运动和户外登山都很实用。看起来复杂，其实多试几遍都能绑好。

第一圈稍微拉紧点，重叠就可以固定，然后一圈一圈缠绕，最后魔术贴粘上固定。长时间使用，注意不要勒太紧，压力适度就好，太紧时间久了影响血液循环。可以根据自身感觉调节。