学习陆地冲浪板,怎么实现身体重心的自由切换?

出国旅游网 2023-02-25 10:42 编辑:admin 266阅读

很多年轻人比较喜欢冲浪板,那么陆地的冲浪板应该如何学习才能掌握它的技巧呢?首先当你站在板子上的时候,一定要学会降低重心,让自己的身体向前倾,然后双膝微屈,双脚的中心点踩在板子上的中心点上,其实我觉得学习冲浪板最重要的就是要保持身体平衡,要有节奏的去摆动这个滑板,才能够让它产生向前的动力,其实学习这种陆地冲浪板是有一定技巧的,可能我们经常会在街上看到有些年轻人划这种冲浪板,但其实想要学习它并不是那么容易。

一定要学会通过重心的高低和腿的伸直弯曲来让这个动作加大幅度,后脚要向前,才能够让板子在进行的过程中有变速的感觉,一定要掌握由慢变快这样的节奏,可能大家在学习的时候会经常摔跤,因为没有掌握到这种冲浪板的技巧,一定要注意让自己的肩膀和膝盖都要加入一些旋转,我们在街上看到那些滑着冲浪板的人基本上都是动作幅度比较大的,然后再加上身体重心的高低变化,才能够让这些动作变得更加流畅,可能有些人觉得他们在冲华老板的时候故意要这样,但其实只有这样才能够使这种陆地的冲浪板跑得更快。

在学习陆地冲浪板时,千万不要看着脚,一定要注视着前方,要注意双脚,要把全身的力量传递给板子,尤其是后面的角在换的过程中要有蹬的动作,如果有那种斜坡的话会让身体旋转的更快,但对于新手来说这个动作是非常危险的,如果不熟练的话很有可能会发生意外,所以这个问题大家一定要引起重视,如果学习的话尽量在平滑一点的路面学习,等熟练了之后再去挑战这种斜坡。

两条腿前后自然站立,膝盖,微微弯曲,运用身体摆动,通过左右手的摇摆,切换身体重心

需要对自己的重心进行调整,一定要多练习,这样才可以实现身体中心的自由切换,更好的保持平衡。

在学习这个滑板的时候,应该要把重心放低,然后通过自己脚部的运动来实现重心的切换。