一、冲浪怎么玩
冲浪的玩法是：冲浪是以海浪为动力的运动。冲浪者先俯卧在冲浪板上，用手划到有适宜海浪的地方作起点。当海浪逐渐靠近时，调整板头方向，俯卧在冲浪板上顺着海浪方向划水。
海浪推动冲浪板滑动时，冲浪者顺势站起身体，两腿自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板走向。
冲浪好学吗：初学者学习冲浪其实并不难。在学习初期，专业的冲浪教练能教给你基本的冲浪和安全知识，并带你下海体验冲浪的乐趣。更重要的是，你不仅可以切身体会充满活力的冲浪文化，甚至还可能发现潜藏在心中对冲浪的热爱，打开新世界的大门。
冲浪危险吗：冲浪虽然属于“极限运动”，但整体危险性相对较低，而大部分玩家也都并未真正达到“极限运动”的阶段，仅仅作为爱好培养而已。作为新手，只需在体验过程中牢记教练教授的安全知识，以及按教练口令做动作，就能最大限度地保证安全。
想学冲浪，需要准备什么：
1、确定目的地，找一个合适的地方学习冲浪。
2、提前联系俱乐部，选择专业的教练，进行冲浪知识学习和下海练习。
3、准备冲浪装备，如防寒服、冲浪教学板、防晒霜等，通常冲浪俱乐部都有提供。
二、学习陆地冲浪板，怎么实现身体重心的自由切换？
很多年轻人比较喜欢冲浪板，那么陆地的冲浪板应该如何学习才能掌握它的技巧呢？首先当你站在板子上的时候，一定要学会降低重心，让自己的身体向前倾，然后双膝微屈，双脚的中心点踩在板子上的中心点上，其实我觉得学习冲浪板最重要的就是要保持身体平衡，要有节奏的去摆动这个滑板，才能够让它产生向前的动力，其实学习这种陆地冲浪板是有一定技巧的，可能我们经常会在街上看到有些年轻人划这种冲浪板，但其实想要学习它并不是那么容易。
一定要学会通过重心的高低和腿的伸直弯曲来让这个动作加大幅度，后脚要向前，才能够让板子在进行的过程中有变速的感觉，一定要掌握由慢变快这样的节奏，可能大家在学习的时候会经常摔跤，因为没有掌握到这种冲浪板的技巧，一定要注意让自己的肩膀和膝盖都要加入一些旋转，我们在街上看到那些滑着冲浪板的人基本上都是动作幅度比较大的，然后再加上身体重心的高低变化，才能够让这些动作变得更加流畅，可能有些人觉得他们在冲华老板的时候故意要这样，但其实只有这样才能够使这种陆地的冲浪板跑得更快。
在学习陆地冲浪板时，千万不要看着脚，一定要注视着前方，要注意双脚，要把全身的力量传递给板子，尤其是后面的角在换的过程中要有蹬的动作，如果有那种斜坡的话会让身体旋转的更快，但对于新手来说这个动作是非常危险的，如果不熟练的话很有可能会发生意外，所以这个问题大家一定要引起重视，如果学习的话尽量在平滑一点的路面学习，等熟练了之后再去挑战这种斜坡。
两条腿前后自然站立，膝盖，微微弯曲，运用身体摆动，通过左右手的摇摆，切换身体重心
需要对自己的重心进行调整，一定要多练习，这样才可以实现身体中心的自由切换，更好的保持平衡。
在学习这个滑板的时候，应该要把重心放低，然后通过自己脚部的运动来实现重心的切换。
三、冲浪运动的方法有哪些？
冲浪
冲浪看起来好像很危险，然而事实并非如此，全球每年因为冲浪而死亡的人数不足交通事故的十几万分之一。而其中一半都是因为作死挑战滔天巨浪导致的。所以只要不作死，冲浪还是很安全的运动。
这是一篇冲浪新手零基础入门指南，照着指南与冲浪教练教学的内容，能正确的入门动作让你更快的上手冲浪，更容易的控制住你的冲浪板的，能更快的体验冲浪的魅力。
冲浪是划水、起身、起乘、安全落水等写动作组成，下面趣极限来给分别给冲浪新手们讲解下。
划水
动作要领：抬头、挺胸、目视前方，双手五指并拢，沿着冲浪板两侧划水，手从最前划到最后
划水是冲浪最基础的技巧，但也是最重要的技巧之一，划水的好坏决定于你能否抓到浪。
起身
动作要领：感觉到你的冲浪板向前推动并且感觉到速度加快时，我们开始起身，手掌找到你的肋骨，然后平放于你的肋骨两侧，撑起你的身体。
起乘
动作要领：手臂发力，撑起身体。跳跃到冲浪板上，双脚保持与肩宽，挺直脊椎。膝盖微微弯曲，以吸收一些颠簸，让你能够在冲浪板上站的更加稳定。
安全落水
动作要领：一道浪结束后，尽量半跪在冲浪板上，缓慢的下板。
如果要倒下，尽量向后倒，平躺身体，增大你和水的接触面积，可以减小你撞到沙床上的可能性，落水时双手护头，以防止被冲浪板撞击。
冲浪运动是运动员先俯卧或跪在冲浪板上，用手划到有适宜海浪的地方作起点。当海浪推动冲浪板滑动时，运动员使冲浪板保持在浪峰的前面站起身体，两腿前后自然开立（通常是平衡腿在前，控制腿在后），两膝微屈，随波逐浪，快速滑行。
冲浪运动曾创造了许多令人难以置信的奇迹，常使人惊讶不已。1986年初，两名法国运动员庇隆和皮夏凡，脚踩冲浪板，从非洲西部的塞内加尔出发，横渡大西洋，二月下旬到达中美洲的法属德罗普岛，历时24天12小时。
四、冲浪的基本常识
1、冲浪是以海浪为动力的极限运动，冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待，当合适的海浪逐渐靠近的时候，冲浪者调整板头方向，俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面，当海浪推动冲浪板滑动时，冲浪者站起身体，两腿前后自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。
2、冲浪是世界顶级休闲运动，同时冲浪也是安全系数最高的极限运动，运动损伤和其它身体直接损伤几乎为零。为什么可以这样说呢？因为，冲浪板制造时的质量控制都是有严格标准的，这种标准决定了一块冲浪板是否能称得上是冲浪板；其它冲浪配件脚绳、尾鳍选择正规厂商的产品都是可靠的。如果你可以正确掌握冲浪安全知识，最多就是掉在海水里，而海水是流体，会缓冲身体，不会给身体造成伤害。