一、求助:冲浪的基本动作?
冲浪板拿着朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成直线,千万不可把浪板放在身体前面,防止海浪撞击浪板打到自己的身体。冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时,请立即下板,避免冲浪板直接冲击到石头上。 冲浪板跟海浪在撞击的时候,千万不可用手去拉安全脚绳和冲浪板,以免手被拉伤。 冲浪时每个人在海上的距离请保持二个冲浪板的长度。 当你是初级的冲浪手,请注意下水前要检查装备,蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好,暖身运动做二十分钟后,始可下海冲浪。 冲浪起乘规定是以最靠近海浪崩溃点,且他的动作是第一个站立起来,旁边的冲浪手都要停止冲浪,如果你不管三七二十一冲下去的话,发生事故抢浪的人要负起一切的后果和赔偿责任。 冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好,最危险且最不好的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪,此时请上岸休息。 在沙滩上做柔软体操时,海风此时吹得非常强,请赶快绑好安全脚绳,我们的身体要站在顺风方向的前缘,免得被自己的冲浪板打到受伤。 在海中冲浪时如果看到水母出现,或是被水母咬到,请赶快上岸休息。 在外海冲浪时最靠近第一个起浪区的冲浪手,如果有一道疯狗浪从你的上方整排盖下来时,你要迅速把冲浪板往后丢,赶紧拨水潜水躲藏。 在冲大浪时最前面的冲浪手,跟旁边或中间或后面的冲浪手,都要保持3个浪板安全距离,免得疯狗浪盖下来时,大伙的冲浪板和安全绳缠在一起。 冲浪手一定要遵守冲浪起乘规则,一个人一个浪,谁最靠近浪壁起乘点第一优先站起来,此时在旁边竞争的冲浪手迅速刹车或抽板停止冲浪。 初学冲浪手要加强手部划水训练、体能训练、脚部训练、水中前滚翻憋气训练。 冲浪要冲得好必须具备潜越越浪技术,斗志要高、体力肌肉要强,平时请多看冲浪录像带、冲浪杂志、多跟冲浪高手一起冲浪、多多观摩、没事多上网络和同好交流经验,保证你很快就能成为冲浪高手。 冲浪时如果碰到往外海外面拉出去的海流时,只要以斜面方向跟着海流走,把握海浪,千万不要把安全脚绳丢掉用游泳的游回来,请趴在浪板上休息等待救援
二、冲浪有什么技巧,需要多长时间练好
1、当你是初级的冲浪手,请注意下水前要检查装备,蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好,暖身运动做二十分钟后,始可下海冲浪。
2、初学冲浪手要加强手部划水训练、体能训练、脚部训练、水中前滚翻憋气训练。
3、冲浪手一定要遵守冲浪起乘规则,一个人一个浪,谁最靠近浪壁起乘点第一优先站起来,此时在旁边竞争的冲浪手迅速刹车或抽板停止冲浪。
4、在沙滩上做柔软体操时,海风此时吹得非常强,请赶快绑好安全脚绳,人们的身体要站在顺风方向的前缘,免得被自己的冲浪板打到受伤。
5、冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时,请立即下板,避免冲浪板直接冲击到石头上
6、冲浪板携行要注意转弯的地方,放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上,避免被风吹走
7、冲浪板拿着朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成直线,千万不可把浪板放在身体前面,防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
8、冲浪板跟海浪在撞击的时候,千万不可用手去拉安全脚绳和冲浪板,以免手被拉伤。
9、冲浪时每个人在海上的距离请保持二个冲浪板的长度。
10、冲浪起乘规定是以最靠近海浪崩溃点,且他的动作是第一个站立起来,旁边的冲浪手都要停止冲浪,如果不管三七二十一冲下去的话,若发生事故,抢浪的人要负起一切的后果和赔偿责任。
11、在海中冲浪时如果看到水母出现,或是被水母咬到,请赶快上岸休息。
12、在外海冲浪时最靠近第一个起浪区的冲浪手,如果有一道疯狗浪从冲浪手的上方整排盖下来时,冲浪手要迅速把冲浪板往后丢,赶紧拨水潜水躲藏。
13、在冲大浪时最前面的冲浪手,跟旁边或中间或后面的冲浪手,都要保持3个浪板安全距离,免得疯狗浪盖下来时,大伙的冲浪板和安全绳缠在一起。
14、冲浪时如果碰到往外海外面拉出去的海流时,只要以斜面方向跟着海流走,把握海浪,千万不要把安全脚绳丢掉用游泳的游回来,请趴在浪板上休息等待救援。
15、冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好,最危险且最不好的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪,此时请上岸休息。
16、冲浪要冲得好必须具备潜越浪技术,斗志要高、体力肌肉要强,平时请多看冲浪录影带、冲浪杂志、多跟冲浪高手一起冲浪、多多观摩、没事多上网路和同好交流经验,保证你很快就能成为冲浪高手。
多长时间练好,要看你的身体素质和运动细胞了
三、滑板怎样荡板
前几天天气不好没地方玩板,便找了块人烟稀少的教学走廊炼荡板 ~~开始咋荡咋荡咋不前进,简直就荡秋千,原地来回晃~~~!更可气的居然还竟被楼管理员赶走!~~下楼时遇一舍友,便让我表演一下。呵~~买板才几天呢,能表演啥子!便索性来到大楼屋檐下来个原地荡板 ~~!呵,真是无心插柳柳成荫,不会荡板荡成板!居然板在脚下嘎哒嘎哒荡出去了~~!狂喜,就这感觉荡几回屡试不爽!!~抓住这感觉,写下我的荡板体会!~~~~~~~一、前脚放在前轮上即前桥螺钉中间,后脚置板尾至后轮中间,勿踏的太靠尾,否则很是容易使板擦地,荡不了又损板~~~~~~~~~~~二、站板上,把身体分二部分,前半部分和后半部分。并以人身体中柱为划分线,后脚踏板尾,稍向后移重心,可使板头稍抬起,后半部分身体保持不动,扭动前半部分身体的臀和腰(腰带臀动,或臀带腰动),带板左——右——左——右点地。~~~~~三、双手可随着节奏前后摆动,以助带动左右电板,并保持平衡,使动作更流畅!~~~~ 四、左右点地频率点的越快,前进的速度也越快~~~~~~!!