你们知道打排球需要哪些护具吗？
1、护膝。护膝是保护膝关节的一种护具，但是对于排球运动员来讲，带着护膝去打比赛反而会降低自身实力，严重影响膝关节的机能和作用。排球女性运动员还好，都比较看重运动安全的防护，但对于粗枝大叶的男性排球运动员来讲，护膝真的会成为比赛场上的一个累赘。护膝戴在膝盖上，会让运动员的腿部肌肉感到紧绷，就会有种膝关节上像缠了绷带了一样。可偏偏有些事情却是俩面性的，正因为有这种妨碍运动的紧绷感，反而会让膝关节以此来借助这个紧绷力来增加运动员的膝关节力，减轻腿部肌肉的负担。不带护膝是为了得到很好的实力发挥，可是如果在剧烈运动的情况下如果不加节制的挥霍浪费自己的膝盖，最多也是趁当时英勇，事后是一辈子后悔。
2、运动胶带。可以更好地防护关节，帮助发力防止受伤，还可以防止指甲裂开，还可以把无名指和尾指缠在一起（防止拦网的时候尾指被打骨折），有点危言耸听，不过这个还是比较实用的，刚开始带可能会有点不习惯。主要还是二传手需要缠胶带，攻手主攻也缠的多。
3、护肩。扣球和发球的时候因为挥臂速率较快，姿势一旦不标准或者热身不足，很容易肩膀肌肉拉伤。排球对于肩膀的运用，速度更快，动作幅度更大，带上护肩之后会有一定的限制效果。
4、护肘。护肘有保护关节,减少压力的作用,特别是热爱打排球的人群,如果运动过程中,比如打排球对抗激烈,摔倒防止在硬地上磕到膝盖。护肘可以抵挡外界的压力,保护手臂。有个护肘或者护腕保护着,它可以承受一定的压力,所以起到一定的保护作用。
需要合适的鞋，需要护腕，护膝，这些都是可以保护身体的，避免身体出现伤害。
打排球的时候需要带护腕，护指，护膝，护肩，护腰等等护具，能够有效的保护我们的身体，免于受到伤害。
需要护指、护肩、护肘、护腕、 护腰等护具，这些护具能保护身体不受伤。
滑雪装备包含哪些护具
服装：手套、雪服、头盔或帽子、护脸、抓绒内衣、滑雪袜\x0d\x0a装备：雪仗、雪板、雪鞋、护具（护膝、护臀、护肘、护腕、护甲等等）\x0d\x0a其它：板包、滑雪包、吸管水壶\x0d\x0a随身携带：手机、巧克力、唇膏、纸巾\x0d\x0a不同的地区滑雪所需要的东西也有些微差别，比如在北京，护脸基本可以不用，但是到崇礼或东北，一到两个护脸是必须的~
滑雪装备的护具从头到脚有头盔，雪镜，面罩，护腕，手套，护膝这样一些。
头盔
头盔的作用出了保护我们的头部不受伤害，还具有防寒保暖的作用。
雪镜
雪镜具有防风、护眼的作用，像是遇到大风的天气，在滑雪过程中，雪镜就是必不可少的护具。
面罩
面罩具有保暖、防风、护脸的作用。
护腕
对于一些在摔倒时候习惯用手臂撑地的人来说，护腕可以起到保护手腕的作用。
手套
手套一方面可以保暖，另一方面在摔倒的时候可以减少对手部的刮蹭。
护膝
护膝的作用是保护膝盖，在摔倒的时候能减少冲击对膝盖的伤害。