骑自行车旅游攻略有哪些？
骑自行车旅游已经成为一种越来越时尚的旅游方式，由于自行车是旅游中的主要交通工具，所以旅游的成败与自行车的好坏，有着直接密切的关系。另外，骑行装备和旅游路线的选择及骑行技术也对整个骑游过程起着关键作用。
骑自行车旅游已经成为一种越来越时尚的旅游方式，由于自行车是旅游中的主要交通工具，所以旅游的成败与自行车的好坏，有着直接密切的关系。另外，骑行装备和旅游路线的选择及骑行技术也对整个骑游过程起着关键作用。 骑自行车旅游属于一种体育运动项目，往往需要考核运动速度，所以自行车旅游也可分成普通自行车旅游和特殊自行车旅游。前者选用一般的加重型或标定型自行车，后者可选用特制的赛车、山地车等。特种自行车车运动速度快，在不同的路线行驶时，也更加灵活有力。此外，对自行车各部的机件做全面彻底的检查，观其是否灵敏可靠，性能良好。出发时，要携带最常用的修理工具，如板手、钳子、气筒和各种易损坏的备用零件，如滚珠、车条、内胎、气门芯、闸皮等。以备发生故障时及时修理。在装配上，如有不合适的地方，应重新调整装配，使其何持最灵活的状态。
装备的选择：
1.头盔：流汗终比流血好，骑摩托车需要安全帽的主因是为了保护脆弱而精细的头部，骑自行车也不例外，虽然法律没有规定骑自行车必须戴安全帽，但为了安全起见，安全帽配件中是排名第一的必须品。选购时以通风量为优先，包复性、吸含材质、扣带角度调整也是必须考虑的。
2.骑车服：车手穿的专业骑车服更适合一般穿，色彩鲜明的车衣让骑士在车阵中相当的明显，也增加了安全性，背后的口袋是最方便的设计，而透气性与排汗性是选购时重点。
3.手套：手套最主要可以止滑，还可以手掌磨破皮，一般手套分为半手指及全手指，全手指多半用于越野激烈操控的玩家，一般而言，具吸汗棉的半手指手套适合一般休闲使用。
4.鞋：比一般鞋子来的硬底的登山车鞋，更适合于踩踏脚踏，而且具有安装卡式脚踏的升级空间。
5.袜子：一般的短棉袜也可以用，但是有着著名车品牌、图案的袜子，让你的STYLE更IN。
6.座垫袋：按在座垫下方的座垫袋，在外出时可以放入备胎、简单工具，反光功能则是额外的安全效果。
道路的选择
自行车旅游，对道路要求也比较高。旅游时应选择平坦、易于通行的道路，除迫不得已，应尽量避免去坡道、土道，这对人对车都有损害。因此，只有在土路很明显是抄近，或非去不可的情况下，才能走土路。一般情况下，宁可多走几里，也要避开。俗话说：宁走十里坦，不走一里坎，对于自行车旅游来讲也是有道理的。 骑车技术
有自行车旅游特别是长途旅游，掌握好自行车技术是很重要的，目的是为了节省体力，保证安全。自行车车座的调整，是自行车技术的一个重要方面。自行车车座应调整到什么高度为最佳呢？一般说来，以车座较低并有5-10度的后倾最便于长途旅游。因为低车座好处很多：一是低车座蹬车灵活，可用脚的不同部位轮流用力，这样可使脚的各种肌肉轮流休息，延长耐久长；二是车座低，人的位置相对降低，可减少空气阻力，也便于伏在车把上，改进空气流张；三是车座低，微后倾，可使身体挺直，臀部受力均匀，减少疲劳感，同时又可减轻双臂的负担，保护手腕；四是车座低于有利于安全，在遇到紧急情况时，双腿伸直便可着地，这样可避免造成危险。因此，旅游时对车座的调整，应以低车座为最佳，这对保持体力、速度、耐力都有很大的好处。此外，自行车旅游选择好适当的速度也是非常重要的。一般来讲，普通自行车，在体力正常、道路平坦等条件下的长途旅游，速度应何持在每小时15公里左右，体力好的可加快到每小时20公里。自行车旅游贵在保持速度，选择适当的速度，切忌忽快忽慢，有劲拼命骑，没劲步步停的现象。途中休息也可保持每二至三个小时一次，不要想停就停，应坚持到时间或预定地点再休息。在特殊的道路条件下行行车，适当地掌握行车速度更为重要。无论是山间小路，还是又长又陡的下坡道，车速度既不可太快，也不可太慢，应因地制宜选择速度。
该答案来自极限户外网官方网站
有没有适合自行车游的旅游精品线路呀？我想去转一转
每年12月份的第一个星期天是“健康骑车日”，今年是12月5日，深圳自行车行业协会借助第三届深圳国际自行车嘉年华的平台，倡导绿色出行。如今，自行车游成为了一种时尚，更有美景相伴，与大自然相融，岂不是一件让人流连忘返的事？下面我给大家推荐几个比较适合骑自行车旅游的“风水宝地”，以供广大车友出去游玩，同时想锻炼身体的童鞋也可参考一下。
No.1 汕头的南澳岛
汕头的南澳岛上，公路环岛而行，一边是山，一边是海，骑在山与海之间，海风拂面，人的感受无比清新。在这段路环岛自行车游最为合适不过了，沿路众多的人文古迹，又为骑行的路程增加看点。其实，中国像这样风景美丽的地方很多，重要的是不断的发现，并融入大自然的环抱，不断感受自然带给人们的身心享受。
No.2 封开
到了封开，沿着莲都画廊骑车，才发现这里是一个可媲美广西阳朔的骑游地段，这里是广东喀斯特地貌的代表，放眼望去，沿路是青翠的峰林，偶尔有老牛在乡间漫步，让人仿如进到中国的传统山水画卷中。骑行其中可观赏一望无际的石灰岩峰林，满目翠绿的良田、桑竹，间或遇见几头莲都山羊在乡间阡陌徐徐行走，为休闲的骑车郊游带来几分野趣。
No.3 从化
从化本是山清水秀的地方，这里有许多景区都是骑车的好地方。比如，夏季的响水峡就是一个非常美丽的地方，前山开满矮珠向日葵、波斯菊的花海等五颜六色的鲜花，远观似一块鲜艳的地毯。骑着自行车，穿梭在色彩鲜艳的花海中，惬意而舒适。
No.4黄龙溪
厌倦了长途骑行，不如到一个古镇慢慢行走。离成都市区40公里的黄龙溪，是一个拥有浓厚文化底蕴的川西水上古镇，有着丰富的自然景观资源和人文旅游资源。也成为近年来新兴的骑行胜地。黄龙溪古镇的建筑和丽江、成都市区的锦里等处的建筑风格十分类似,这里有弯弯曲曲的石径古道，飞檐翘角的木质吊脚楼，街道上的茶楼店铺，古庙内的缭绕青烟，无不展现出川西原始的风土人情。镇内还保存有镇江寺、潮音寺和古龙寺三座古庙，骑着自行车在古镇里可以随意游览，看看这里的古寺庙、古民居、古崖墓、上古牌坊等等，甚是惬意。
No.5 海南岛
迎着海风，听着海浪声，呼吸着清新空气，在如画的风景中一路穿梭，感受到的将是海南独特的椰风海韵之美。美丽的海滨风光、良好的公路路况，加上强度难度适中的线路，吸引着越来越多的“骑驴”背上行囊奔赴这天涯海角，感受多姿多彩的轮上之旅。
No.6 千岛湖
千岛湖风景资源众多，类型丰富，除了有岛屿，还有山峰、峭壁、岩石、峡谷以及古遗址等景观。环湖公路的建成，使得骑行一族可以沿着千岛湖一路游览，将湖光山色的绝美风景尽收眼底。约上三五个志同道合的朋友一起骑上自行车车行驶在湖边，沿途碧水相依，似在画中穿行，你将重拾久违的回归自然、天人合一的感觉。
No.7青海湖
在海拔3000米以上的青藏高原，绕着高原上的青海湖环游，犹如在人间仙境中穿梭。但是也可能会碰到降温、高原反应、体力不支等困难。一旦完成这一段伟大的旅程，得到的却将是难以言表的满足和快乐。