长途骑行吃（或喝）什么可以长时保持（短时补充）体力

一、长途骑行吃（或喝）什么可以长时保持（短时补充）体力

不要喝饮料 要喝淡水，喝次数多点 但每次不要多喝 带点巧克力 牛肉一类的食品 能在长途骑行给你补充热量和体力

二、骑车喝什么好？

骑车中喝纯水即可，饮料类有糖份，会越喝越增加饥渴感。 如果是天气较热并且是长度较长的骑行，会大量出汗，可以带一瓶煮熟的淡盐水，和纯水掺着喝 骑后可以喝些只要高糖度的饮料都可以。

三、长途车上喝什么饮料，可快速和持续提供热量？

巧克力饮料里含有丰富的蛋白质,很好地补充 营养,是不错的补充体力的饮料,补充身体中的蛋白质,持久保暖

另外,自制白开水,含9种矿物微型元素,健康,补充水分

四、骑行的时候喝什么水好

矿泉水可以喝啊.