一、请问一些户外运动爱好的人，跑步时用臂包好，还是用腰包好，更主要的是，哪一种跑步时不会轻易滑落?
只有手机的话，用臂挂挺好的，而且也可以连耳线听音乐（户外公路边就不建议了）；
还是看你森明睁带的东西去选择吧，此岁有槐型时还有带水瓶，那腰包是适合一点，或者有人会背个束口包；
两者都是不易滑落的。
二、计算步数手臂包和腰包哪个好？
如果仅计算步数的话，手臂包和腰包效果是一样的。它是通过人体走路时产生的振动来带动计数器。但是如果按方便来说，腰包要比手咐薯陵衡戚臂包强。腰包不影响手敬做任何事情，而手臂包挂在手臂上。有些运动不太方便。
腰包好点，手臂包，如果快走或跑步容易掉下来，绑不紧，还有听耳机时，手臂包的耳机线不好收纳。
腰包，手臂包在甩动手臂的时候，容易甩下来，绑紧一点的话，容易勒手
手臂包，可以根据手臂摆动来算步数。比较准确。
如果是跑步 腰包比臂包舒服且实用。
三、女生怎样科学减肥
首先，不要为了减肥去狂减食或者狂运动什么的。也不要去吃那些减肥药，都会有反弹的。科学的减肥应该每天合理的搭配三餐，吃饭时间要有规律。然后运动也要坚持，不要很疯狂。每天散散步，练练瑜伽，健美操什么的就行了。这样坚持下去会有用的。我这一年都廋了四点多公斤了。希望我的方法能对你有作用~~~
四、卵巢囊肿可以运动吗
病情分析：卵巢囊肿可以运动
意见建议：运动的话需要注意强度，剧烈运动容易引起积水扭转，就是变形，那样会加重病情的。同时建议您要避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。要彻底治愈卵巢囊肿最好是做宫腹腔镜手术治疗，不需要开腹对生育影响小，如果不想手术治疗现在只能是遵医嘱继续用药，但是肌瘤对生育有影响怀孕后会增大，引起流产，怀孕前最好是询问主治医生是否能继续妊娠。 徐清芝—山东省冠县城镇医院 妇产科 医师