新手参加户外运动要哪些装备？
那要看你去户仿闷外参加什么活动？徒步还是滑雪还是什么？如果是徒步登山之类的不是特别地形的。一般推荐：
1、包，一个背包(带防水罩，怕下雨)，一个腰包。背包用来放置备用衣物及其他物品。腰包放贵重物品和常用物品。腰包置于身前。
2、衣着装备：徒步鞋(防水透气型),遮阳帽，速干衬衣,速干裤，冲锋衣（这些都是专业户外服装，户外很受用的，放水透气，就是价格比普通运动装贵;
3、如果要露营，通常包里会有帐篷，睡袋，防滑垫，防潮垫，充气睡枕，小型炉具和厨具，军用铲，军用水壶(可分开当锅用的那种)，保暖水杯，汤勺，日常生活用品（尽量选择小的旅行用品）
4、手机充电器，手机备用电池、指北针、地图、求生哨、急救药品、登山杖、瑞士军刀、手电筒
5、食品：水（最好备迟弯是盐水，补充水分，一般徒步出汗，不会上很多次厕所）、巧克力、牛肉干（补充体力）、带些压缩饼干，千万别带旦兄八宝粥那些重的东西
贵阳已经开了一家迪卡侬，是户外实体店，里面一有尽有，你想要的里面都有，而且价格实惠。如果有钱，就可以去商场那些品牌专卖店挑衣鞋（有名的有狼爪、哥伦比亚、北面，如果没什么钱诺诗兰算中等）。
户外本来就需要花一些钱，你如果不是经常去，凑合买个登山杖几十元，鞋子好点的总共也要几百了。
推荐你常去户外徒步，享受自然
包里所装的物困腊品一般都是野游时需要的用具有备用替换的衣服、帐篷、磨顷睡袋、食物汪游滑、水、手电、地图、防潮垫、军刀！
具体什麽运动？运动不一样所需要的也不一样的。
旅行包包选型
背包装着整个旅途的家当，旅行期间有一半左右是背着背包度过的，所以背包的舒适和实用度不能凑合了事。
背包的种类和用途分得很细，不是几百字就能说清楚的，据之巅户外用品专营店的行家雷克介绍，背包分登山包和日常都市游或短途游的背包，这些背包的功能和用途都很不一样。登山包又分为大包和小包，大包又有外架式和内架式两种，由于外架式在山林中旅行非常不便，一般推荐使用内架式背包。以五天到四川的四姑娘山徒步登山为例，建议男士使用70升－80升的背包，女士使用40升－50升的背包。背包最好带有可拆卸的顶包或腰包，在到达营地后，可将常用的东西放在顶包或腰包中，把大包留在营地，轻装上阵。
虽然背着一个大背包，沉沉地装满行装，似乎很酷的样子会吸引很多眼球，然而背负在自己身上的重量只有自己体会得到，肩膀的累也没人替你分担，所以出游时一定要量力而行，在选择背包时一定要“量体选包”。选择背包时一定要试改核腊重，就是将相当于自己行装的重量的东西放在包里试试效果，或者借朋友的背包试背，试背时要注意背包与自己的背部是否紧贴，腰带和胸带是否合适，还有男式和女式要分开等五一出游户外用品大搜索之二
背起“背包”走天下
背包装着整个旅途的家当，旅行期间有一半左右是背着背包度过的，所以背包的舒适和实用度不能凑合了事。
背包的种类和用途分得很细，不是几百字就能说清楚的，据之巅户外用品专营店的行家雷克介绍，背包分登山包和日常都市游或短途游的背包，这些背包的功能和用途都很不一样。登山包又分为大包和小包，大包又有外架式和内架式两种，由于外架式在山林中旅行非常不便，一般推荐使用内架式背包。以五天到四川的四姑娘山徒步登山为例，建议男士使用70升－80升的背包，女士使用40升－50升的背包。背包最好带有可拆卸的顶包或腰包，在到达营地后，可将常用的东西放在顶包或腰包中，把大包留在营地，轻装上阵。
虽然背着一个大背包，沉沉地装满行装，似乎很酷的样子会吸引很多眼球，然而背负在自己身上的重量只有自己体会得到，肩膀的累也没人替你分担，所以出游时一定要量力而行，在选择背包时一定要“量体选包”。选择背包时一定要试重，就是将相当于自己行装的重量的东西放在包里试试效果，或者借朋友的背包试背，试背时要注意背包与自己的背部是否紧贴，腰带和胸带是否合适，还有男式和女式要分开等等。
有了好的背包，不会装填也一样会让您腰酸背疼。据探路者户外用品店的店员介绍，装填物品的一般顺序为（自下而上）：睡袋及衣物、较轻设备、较重设备、给养、饮料。
购买背包时建议到专业店里由专业人士指导购买，选购时一定要挑剔，核滑不要只看品牌，不合适的宁愿不要也不要凑合，毕竟累的是自己。
背包的种类和用途
根据背包容积的不同,一般可把背包分为大中小三类。
大型背包容积在50升以上,适用于中长距离的旅行和比较专业的探险活动。比如当你氏敏要去西藏这样的地区作长途旅行或登山探险时，你无疑应选择容积在50升以上的大型背包。一些中短期旅行如果需要在野外露营时也需要大型背包，因为只有它能装下你露营所需的帐篷，睡袋和睡垫。大型背包根据用途不同又可分为登山包和长途旅行用背包。
登山包一般包体瘦长，以便通过狭窄的地形,包体分为上下两层，中间用一个拉链的夹层分开,这样在取放物品时十分方便。背包的侧面和顶部可外绑帐篷和垫子，无形中增大了背包的容积。背包外还有冰镐套，可供捆绑冰镐、雪杖之用。最值得一提的是这些背包的背部结构，包内有支撑包体的轻质铝合金内架，背部的形状是按人体工程学原理设计的,背带宽而厚,形状采用符合人体生理曲线的“S”型设计，并且还有防止背带向两边侧滑的胸带，使背包者感到十分舒适。而且这类背包全都有一个结实，宽厚而舒适的腰带，背带的高度是可以调节的。使用者可根据自己的身材很方便的将背带调节到适合自己的高度。通常说来背包的底部位于臀部以上，这样可将背包重量的一半以上转移到腰部，从而大大减轻肩部的负担，减少了因长期负重造成的肩部受损。
长途旅行背包的包体结构和登山包类似，只是包体宽大些，并配有许多侧袋，以便将零碎物件分类放置，长途旅行背包的前脸通常能全部打开，取放物品十分方便。
中型背包的容积一般在30~50升之间，这些背包的用途更加广泛，2~4天的野外旅行，城市之间的旅行及一些远途的非露营的自助旅行，中型背包是再合适不过了。随身带的衣物和一些日常用品都能装得下。中型背包的式样和种类更加多样。有些背包增加了一些侧袋，更加利于分装物品。这些背包的背部结构和大型背包大致相同。
小型背包的容积在30升以下，这些背包一般大多在城市中使用，当然用于1~2天的郊游也非常合适。
还有一些特殊用途的背包，如自行车包和背架包。自行车包是专为骑车旅游而设计的，分为前挂包和后挂包，前挂包较小，可挂在自行车的前梁上，放一些随手取用的物品，后挂包容积较大，通常为一对，分别挂在自行车后架的两侧，盛放较大较重的物品。背架包是登山时常用的，背架是用轻质铝合金制成的梯状金属架，用来运输较大型的物品，如箱子等。背架包就是在此基础上设计而成的，即在背包外加上了一个可拆卸的金属架，这类包较适合背重物时使用。
背包的材料和工艺
因为户外背包在特殊环境中使用，对背包的材料和工艺提出了较高的要求。所有背包受力的位置均用缝线回针车缝三次，使受力位置坚固耐用。背包的卡扣等部件可以作到防冻，防砸以及120摄氏度变形不损坏。背包的外料主要有420D牛津尼龙，1000D尼龙，600D或1000Dpolyester（涤纶），或1000D CORDVRA等材料。1000D材料密度高，很耐磨，很适合在野外使用。CORDVRA是美国杜邦公司研制的很著名的高档耐磨尼龙粗纱面料。该材料的耐磨性远远高于一般的尼龙或涤纶，而且重量轻。世界上90%以上的著名品牌的背包均采用这种久负盛名的尼龙材料。这些材料可承受0.5m~2m的水压，使包内物体保持干燥。有些材料还有防撕裂功能，一旦刺破后，破口不会撕开扩大。
背包的品牌和选择
背包的品牌众多，如香港的NIKKO（日高），日本的ZZRO POINT，德国的BIG PACK和VAUDE（沃德）等。由于NIKKO较早进入国内市场，所以名气较响，价格也较高。BIG PACK背包大多采用“V”型内架设计，完全符合人体结构和力学原理。VAUDE牌背包由德国VAUDE公司出品，该公司是欧洲最大的一家也是最著名的一家登山、探险等户外运动器材的生产商。该公司生产的VAUDE牌背包也以设计合理，种类全，质量好而深受各国登山，探险等户外运动者的喜爱。奥索卡（OZARK）也是一个著名的品牌，其系列登山包中的珠峰型背包就是典型的大型背包，MASK和ICEPICK属于中型背包。
在选择背包时要考虑容积和款式，此外还应考虑使用者的身材和体形以及负重能力等因素，身材不高的人，不要选择容积太大的背包。一般而言女士选用的背包容积最好不要超过60升。在选择背包时除了用眼睛看看外，亲自背上重物试一试，走一走往往是最能感觉背包性能的。再先进的设计，如果你背着不舒服，这款背包也是不符合你的。
背包的使用
容积在50升以上的大型背包，在放物品时，要把不怕磕碰的重物放在下部，放好后最好是背包可以独自站立，如果重物较多则把重物均匀放在包内并且贴近身体一侧，这样整体重心不会后坠。
背包上肩有技巧，把背包放在一定高度，双肩进入肩带，身体前倾，靠双腿站立起来，这是比较方便的办法。如果在无高处可放的地方，用双手将背包提起，放在一膝盖上，面对背带，一手控制包，另一手抓肩带迅速转体，使一臂进入肩带，然后另一臂进入。
背好包后，要将腰带拉紧，使胯部受最重的力，要将胸带扣上，拉紧，使背包没有后坠感，行走时双手拉着肩带与背包之间的调节带，身体略前倾，这样行走时重力实际上是在腰、胯部位，背部无压迫感，遇到突发事件，上肢可灵活处之。在无保护通过急流、陡峭地段时，应放松肩带，打开腰带和胸带，以便万一出现危险时，能以最快的速度使人包分离。
户外类型之一：休闲旅游
■户外A计划―――广西桂林
■推荐背包：奥索卡IMPALA35
■容量：35升
■重量：1280克
“背包客”还有一件上心的装备―――背包。户外探险不比跟团旅游，肩上几十斤的分量如果没有一个“化重量于无形”的背包，一路上会让人痛苦不堪。背包是个移动仓库，装载着你在荒野山间生活数日的所有物品，帐篷、睡袋、登山杖甚至滑雪板都可以统统挂在一个大容量背包上。
对于背包的选择，我们一定要“斤斤计较”。是一两天的周末行程还是一周以上的长途探险？是要带着冰镐去登雪山还是只需要挂个水瓶解渴那么简单？是找农家住还是自己带上帐篷睡袋？行程、目的、季节统统都会影响你的背包选择。不管是众人期待已久的“五一”长假，还是四五月间天气宜人的周末，《旅游周刊》为你推荐六款大众背包，配合休闲的周末旅游，或是经典的徒步线路，抑或是稍有难度的登山线路，看看你中意哪一款呢？
■户外B计划―――江浙古村落
■推荐背包：Lafum aActiv e25
■容量：16升
■重量：750克
■入选理由：稍有经验的驴友一整天便可完成徒步漓江到兴坪的行程，还能亲身感受一下独特的阳朔民风，为何不背包走桂林呢？奥索卡的这款两栖IMPALA容量35升，可以肩负也可手提。相信很多人都有拉链处进水的烦恼，好在现在小背包也开始使用了全防水拉链，这款奥索卡
IMPALA也不例外，加上专门设计的配套防雨背包罩，应对当地的突变天气非常合适。这款背包使用杜邦公司的CORDURA面料，轻软、速干而且耐久性极强。设计师在这个系列背包上还提供了专用的小物品存放袋，使用者可以非常方便地拿取个人物品。这款背包的色彩多为双色系列，如蓝色和灰色，橙色和灰色等。
■入选理由：就个人经验而言，能够拿到长假一走10天，一年也就一两次，更多的时候是从周五晚便开始赶路，抓紧分秒利用周末去户外。如果你是到上海周边地区旅游，寄住在当地农家，带上一个薄薄的睡袋内衬就成，这时一个灵巧但是多功能的小背包最合适不过。
Lafuma这一款16升的背包容量恰到好处，对于很多女生来说，最吸引自己的还是这款背包的色彩和时尚感。1930年在法国成立的Lafuma是一个中高档品牌，它的女性背包口碑很不错。这款背包的ABsystem是Lafuma的经典设计，简单且便于调整。背包还附有置放水袋的小袋和接水管的出口小孔，很多背包客徒步时都喜欢从可任意弯曲的软管中喝水，只要低头张嘴就有水喝，非常方便。
户外类型之二：徒步
■户外C计划―――新疆哈纳斯
■推荐背包：三叶虫ESCAPE60
■容量：60升
■重量：2200克
■入选理由：金黄、桔红相间的树林，静谧悠远的图瓦村落，连同纯净无邪的哈纳斯河，惟有徒步才能真正体味哈纳斯的神韵。加拿大品牌三叶虫(Trilobite)是加拿大AFAO的产品，属于当地的中档户外产品，不久前刚登陆中国市场。ESCAPE除了肩带的设计更具有韧性更柔软之外，还增添了荧光条装饰，在夜间使用尤为亮眼。另外，防雨罩、防水拉链和洗漱包也设计得很周到，尤其是洗漱包的选用减少了女生们瓶瓶罐罐到处散落的麻烦。
在三叶虫目前推出的三个系列中，VOGUE系列的四款小容量背包各有特点，比如其中的25升还特别为电脑预留了位置，这在小背包中并不多见。
■户外D计划―――四川稻城
■推荐背包：TheNorthFac eTERRA50
■容量：50升
■重量：2150克
■入选理由：“最后的香格里拉”―――稻城是现代都市人梦寐以求的圣地，每年吸引无数的远足者来到这里。“大虾们”都会认真挑选背负系统，这个全可调的X型背负系统，碳纤维材料要比普遍的铝制支架轻40%，牢固度和舒适度都更好。如果你曾经为了从背包中取物而烦恼，那么
TERRA背包两侧的双向拉链则方便多了，包前侧的弹性外挂和装备环也可以携带更多物品。这款轻便耐用的背包除了徒步，也适用快速登山和技术型登山，让你完全放开手脚投身自然。
户外类型之三：登山
■户外E计划―――阿尔卑斯山
■推荐背包：MAMMUTP illr4
■容量：40升
■重量：1500克
■入选理由：阿尔卑斯山几乎收藏了欧洲重量级的景致，瑞士户外品牌MAMMUT也于1862年在阿尔卑斯山脚下白手起家。MAMMUT在欧洲市场知名度很高，前不久在上海举行的户外专业展上，红色大象标志的MAMMUT睡袋引起了众多参观者的注意。
今年MAMMUT改良了它的背包系列，全新的“蝴蝶”系统被应用在三款顶尖的背包上，其中一款便是售价139欧元的Pillar40。因为采用特殊铝质材料，所以负重感觉相对轻松，抗摩擦性能也很不错。Pillar40可以挂两个冰镐和一个头盔，种种细节都是为登山者考虑。从内部看，S形的蝴蝶系统按照人体曲线来设计，使得背包和背部、脊椎牢牢契合。男性可以选择“正常”尺寸，而女性则可以选用“稍短”尺寸。
■户外F计划―――尼泊尔
■推荐背包：FORCLAZ60
■容积：60升
■重量：2700克
■入选理由：尼泊尔是每一个登山爱好者心中的圣地。不仅因为它的徒步线路乃至整个旅游业已经非常成形，就距离和经济角度而言，尼泊尔也是徒步的首选。QUECHUA是法国迪卡侬自有的山地运动品牌，这款高海拔平衡系统登山包容量为60升，重量2700克，价格不到800元。背负系统是考量一款背包是否理想的第一标准，它承载了包内物品的所有重量，并且直接和身体接触，一个背负系统出色的背包会贴合你的背部，让你感到舒适平衡。SYMBIUM系统在腰带部位设计了旋转式VSWIVEL，骨盆部位可以自由运动，背带和腰带的设计也比较舒服。顶盖袋上可以外挂防潮垫和睡袋，底部还有独立的睡袋舱。
还是去超慎镇市买吧，我7年前在东莞家乐福买了一个拉杆箱，当时是350几块，宽银粗我现在还在用搏缺！我还经常出门的。
背包的话 到淘宝看看吧！
上新蛋网买还可笑闹伍以，至少质碰或量价格都还行 这个529块，你搜索后看看评论吧。
Victoria Cross 维多利亚十字勋弯则章★拉杆旅行箱 8014-TR2001 黑色 20
尺寸是 53.3cm × 35.6cm ×19cm 应该是50L的，正符合你要求
你可以到户外用品商店去看下，那里会给你最专业的建议。
你好！ 我建议你不要在网上购买 嗯！ 最好呢 就是去以纯专卖店去买 质量备历很好的闭滚裤 谢谢！轿简
能保证