跑步时随身物品怎么放？
如果要带水的话可以考虑专门的腰包，nike,美津浓都有；如果是钥匙，零钱可以考虑手腕包这个就更多了；如果是钥匙，手机，一点碎钱，加一两张信用卡公交卡之类的可以考虑臂包。我的感觉是手腕包比较费力，腰包容易晃动。我自己是用臂包，因为晃动小，而且不费力。跑步时候别带水杯了，带点零钱，跑完了买个脉动之类的运动饮料喝喝。我用的是美津浓的臂包，能装一个比较薄的手机（我是nokia 5310），一些卡，一些碎钱和散的钥匙。
跑步时怎样携带随身物品？
首先，尽量简化你跑步时需要携带的物品数量。最小配置可以是汽车钥匙、家庭钥匙、公交卡、信用卡和紧急现金的组合。移动电话和音乐播放器是可选的。
运动耳机
在跑步过程中选择正确的耳机是非常重要的。普通的耳机在跑步时会摆动，你的动作可能会把耳朵从耳朵里掉出来，对跑步的情绪有很大的影响！但不要担心过多的汗水或水而造成短路和安全问题，我们可以选择无线耳机防水防汗很好的性能。
臂包
室外跑步最麻烦的问题是没有地方放和放在身上，它怕掉下来怕被人偷走。然后你需要一个胳膊包。臂袋不仅可以放下手机、钥匙、硬币等小东西，是最重要的，因为她的手臂，穿着臂当计步器数据肯定更准确！
专业运动护膝
朋友想通过运行强劲，护膝是必不可少的设备。它将有效地保护你的膝盖，和膝盖硅按摩垫将加强您的膝盖和周围的运行稳定性。用护膝，它不仅会降低你的运行负担，也保护你的力产生瞬间的痛苦。
快速干燥的冰毛巾
普通毛巾，运动后要擦抹的加热和冷却速度乾冰毛巾相反，只要水浸泡，你可以得到一个长期的寒冷的感觉，纯物理降温的织物，可以瞬间凉爽，丰富的色彩更漂亮时尚，它具有强度高、吸水率汗水和有效的蒸发。
运行简单，配备了一些特殊的运行设备，可以帮助我们运行和提高我们的运行效率。
腰包
小型
它可以用于日常的个人口袋:主要用于现金，以及身份卡和银行卡等昂贵的文件。这款腰包适合工作、商务、夹克衫、隐藏高、防盗功能。缺点是小容量太小。
中型
是户外腰包最流行的选择。它有很多种产品，功能强大，可以很容易地装载较大的相机和水壶。它是户外活动首选的钱包。
大型
这类腰包比较适合户外活动时间长和物资较多的朋友，由于容量较大，这种腰包大多配有单肩背带，有些品牌的大型腰包甚至有双肩背带，比如Mountainsmith经典的“DAY” 和 “TOUR”这两个款式。
一些牌子：
1.spibelt
很完美的一款，但不防水，没有隔离层，不方便放一些小物件。
与驼峰和NIKE以及goOUT相比较来说，性价比会低了一点。
2.Nathan
这一款专业性很高。
3.Flipbelt
也是近乎完美的腰包。但不防水。
相较于其他几个国外品牌，就比较良心的性价比了，样式挺有趣的。
然后是国内的：
1.迪卡侬
国内运动装备福音，突出高性价比。物美价廉的牌子，当然专业性会差一点，但是可以说性价比很高了。
2.曼哥夫
钥匙扣+大容量+防汗，性价比不错的。
当然了，各种运动品牌，比如耐克阿迪什么的，也会有相应的产品。
跑步腰包的升级版（水壶腰包）
适合长跑，容量大，比如马拉松什么的。
臂包
可以一边听音乐，一边跑步。但是带久了会感到手臂累，而且容量小，放个手机加串钥匙就差不多了。如果是长跑的话，不推荐使用臂包。