买哪种篮球护膝好?

出国旅游网 2023-06-17 16:24 编辑:admin 172阅读

一、买哪种篮球护膝好?

    带了LP好多年了,一直带的是LP788,感觉非常不错。其实LP那种露出来膝盖,膝盖上是圆的一圈的都是带髌骨加压的,你可以带一段时间,看看对你左膝有没有帮助,如果不行去看看医生。

    AQ的见过,但没用过,毕竟篮协推荐LP,很多国内运动员也是带的LP,比较放心。

看见有人说,护具有价,身体无价。确实,还是买个放心的吧。一般来说,AQ相对便宜点,楼主看价位吧,如果天天打就买个好点的吧,各地的价位不一样,我这里只给购买建议,就不给你价格了,呵呵,我打小前,你经常打哪个位置?

二、打球要带护膝还是髌腱加压带?

1.

应该带髌腱加压带好,因为护膝很硬,打球一般都是站着的,这样容易把腿弄伤。

而髌腱加压带可以让髌骨在运动中得到更好的缓冲,减少膝关节的磨损,所以适合打球时佩戴。

2.

护膝指的是用于保护人们膝盖的一块布料,在现代体育运动中,护膝的使用是非常广泛的。

3.

髌骨带指的是用于保护人们膝盖关节的一种由布料和橡胶软管组成的护具,在现代体育运动中,髌骨带的使用是非常广泛的。“髌骨带”可以在一定程度上固定髌骨带,减少半月板磨损,在各种运动中使用能降低半月板的磨损,且价钱不贵。这里不是把“髌骨带”作为必备品来推荐,但所有体育活动中被广泛使用也是事实。

三、轮滑护膝的材质与功能是什么?

润滑护膝的材料一般都是采用弹力布制造,能有效保护膝盖防止受伤止受伤。

护膝最常见的包括两种:直筒包护式的普通护膝和两旁有加强护条的专业护膝。一般的运动不需要护膝,因为普通护膝通常具有保暖的作用

轮滑护具六件套是什么?轮滑护具怎么戴? 轮滑护具六件套是什么?轮滑护具怎么戴? 轮滑护具六件套是指护手、护肘、护膝,因为各是一双共六件,所以叫护具六件套。在轮滑时佩戴护具(护具包括:护手、护肘、护膝)能有效的保护各个关节,减轻与地面的撞击带来的伤害。如果不佩戴护具,摔跤会有不同程度的受伤。 

护膝:不论是初学者或是很有经验的轮滑高手,膝盖是摔倒时着地机率最高且冲击最大的部位,如果不穿戴护具,就很容易受伤。

pvc,保护膝盖防止受伤

四、我想问下篮球有个保护膝盖韧带的护具叫什么

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六、如何选择合适自己的护膝?

是否需要佩戴护膝,要看我们是否有以下需求:

1运动防护:

膝关节本身没有损伤,但是在剧烈运动中膝关节有受到损伤的可能,需要佩戴护膝预防受伤。

2损伤防治:

膝关节的软组织如韧带等损伤,需要佩戴护膝来避免损伤的加重和促进损伤的康复。

3力线矫正:

膝关节因为风湿等疾病出现关节变形,关节变形造成下肢力线异常会加重对膝关节的损伤,此时需要配带护膝矫正下肢力线。

同时一些护膝还兼具保暖的功效。简单来说,如果你的膝盖很健康,在参加一些剧烈运动时,可以佩戴护膝来避免受伤;如果你的膝盖已经受到了损伤,那么佩戴一个护膝,可以避免伤病的进一步发展,和保证运动顺利完成。

如何选择一款合适的护膝呢?

01髌骨包覆型

1)筒状护膝:这种类型的护膝,可以完全包覆膝关节,并对整个膝关节起到一定的固定和支撑的作用,同时可以控制膝盖轻微的肿胀,也可以为关节炎患者的膝关节保暖。

适用人群:适合膝关节问题轻微、难以区分膝关节疼痛位置的人,或有慢跑及快走习惯的人。

注意:不适合日常生活穿戴,因为髌骨完全被包覆,当膝关节弯曲大于45度时,护膝会限制髌骨与股骨的相对位置,长久下来会增加髌骨退化的机率及加重膝关节疼痛。因此对于常常需要上下楼梯或下蹲的人不宜穿戴此种护膝。

2)对于有半月板损伤,并且喜欢徒步的人,可以选择支撑性护膝,这种护膝可以分担一部分压在半月板上的负重,从而保护半月板。

3)对于有韧带损伤,还需参加运动的人,可以选择紧固支撑型护膝。护膝的紧固性可以限制膝关节运动幅度,再配以侧边的支撑条,可以有效缓解韧带压力,防止再次损伤。

02髌骨释压型

这种护膝在髌骨的位置设计了开孔,开孔处进行了特别的加厚加强处理。开孔的设计在一定程度上减少了护膝对髌骨的压力,同时可以更好的固定髌骨,避免髌骨异常移动而产生摩擦疼痛。

适用人群:适合髌骨有异常运动、髌骨后侧疼痛、上下楼梯及蹲下有困难、经常跑步的人使用。这种类型的护膝由于不会压迫到髌骨和限制膝关节的弯曲活动,因此可以在日常生活中穿戴。

03束带型

又称髌骨加压带或髌骨带,呈圆环状,固定在髌骨下方处的髌腱上。束带型护膝给予髌腱一定的束缚力,能减少运动时髌腱被过度牵扯,从而减轻疼痛并使髌腱获得适度休息,但这类护具对膝关节其他部位没有保护效果。对于韧带和半月板损伤的人,不适合用此类护膝。

适用人群:适合髌腱炎、膝盖下方疼痛的患者,也适用于经常跑、跳,喜好球类运动或经常骑行的人。

首先要明确自己使用护膝的目的,也就是要明白护膝分哪些种,分别有什么功能。从护膝的作用来说一般我们可以分为两种:功能性护膝和防护性护膝,顾名思义,功能性护膝主要是指具有特定作用的护膝,比如,做过韧带手术的患者经常需要限制性护膝,可能需要两侧的保护或者限制,有的对角度也有一定的控制,也有一种限制髌骨活动的护膝,也是一种功能性护膝,总结一下功能性护膝的特点:适用于特定人群,对膝关节某些功能有一定的限制或者加强,使用起来可能更加安全可靠,但是在灵活性和舒适度方面有一定的限制;另外一种防护型护膝是比较常见的了,也就是大家最熟悉的护膝,主要作用是对膝关节的一般的保护作用,预防一些损伤的发生,或者在轻微损伤后的防护使用,这种护膝的特点是:使用方便,适合大多数人群,穿戴舒适、灵活,但不适合特定人群。看到这里应该知道护膝虽然花样多,但是并不是每一种都适合自己了吧,知道了自己的目的,就要开始再从细节上选择哪种适合自己了。

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