一、压缩衣要穿内衣吗？
是要的，因为空调服的工作原理是通过汗水的“气化”带走热量。所以要选那种透气、透湿性好一些的T恤、背心、压缩衣。要不然，汗水气化以后，无法透过内衣排出，热量仍然会聚在衣服里面。
敲黑板的时间到了。要想让空调服发挥最好的降温效果，里面建议穿透气透湿的T恤（要紧身一些的哦）、背心、压缩衣。
二、压缩衣还需要贴肌贴吗？
压缩衣还需要贴肌贴。
因为压缩衣的设计原理是为了要增加静脉血液回流，改善血液循环，减少运动中肌肉的震荡。穿上压缩衣之后，能够让身体整体性更强，尤其是在肌肉疲劳的时候感觉会更明显。穿上压缩衣之后可以固定肌肉的摆动幅度，所以说可以避免一些无效的震动，给身体带来的额外负担。
三、那些跑马拉松时穿压缩衣和压缩腿套的人，心中都是如何想的？
基本上，马拉松赛事安排在春秋两季，这是人们最舒适的气候条件。但在许多地方，即使是春秋两季也通常很热（20℃以上)，马拉松肯定会出很多汗，会极大地影响人体的舒适度，也是影响人们能否坚持长跑的主要因素之一。虽然现在有很多运动Tt恤有快干功能面料，但不贴身的快干只能是假快干，最好的排汗快干功能是压缩衣服。
另一个重要因素是，长时间跑步时，宽松的衣服会长时间与人体摩擦，对人体皮肤造成伤害，通常是乳头、腹股沟等区域。因此，不会磨损皮肤的衣服是真正跑步的好设备，压缩衣服可以做到这一点。基本上，马拉松赛事安排在春秋两季，这是人们最舒适的气候条件。但在许多地方，即使是春秋两季也通常很热（20℃以上)，马拉松肯定会出很多汗，会极大地影响人体的舒适度，也是影响人们能否坚持长跑的主要因素之一。
虽然现在有很多运动Tt恤有快干功能面料，但不贴身的快干只能是假快干，最好的排汗快干功能是压缩衣服。另一个重要因素是，长时间跑步时，宽松的衣服会长时间与人体摩擦，对人体皮肤造成伤害，通常是乳头、腹股沟等区域。因此，不会磨损皮肤的衣服是跑步的好设备，压缩衣服可以做到这一点。比赛有时在寒冷的早晨举行。
部分城市气温下降到个位数，穿压缩设备无疑可以保暖身体。压缩设备非常贴身，可以防止体温下降。肌肉温度高，我们可以跑得更快，也可以防止肌肉因活性低而拉伤。。在比赛中，穿着压缩设备可以促进血液循环。从而为肌肉提供更多的能量，提高我们的运动性能。由于压缩设备是由快速干燥的织物制成的，其导汗性非常好。使我们在比赛时，汗液能够尽快地排出来，同时也不会被冷风带走身上的热量。这样，我们才能尽情地发挥。
跑马拉松时所穿的压缩衣和压缩腿套，其实就是为了在保护自己的身体，同时减少身体各部分的抖动，以及在跑步的过程中持续的保持身体的温度，又能加快身体的修复，除此之外就是对于跑步来说也是为了避免受伤。
穿压缩衣压缩腿套是为了保护身体
压缩衣和压缩腿套，价位和性能都是不一样的，所以在选用压缩衣和压缩腿套时，都是根据自己的需求以及能力来进行，除此之外就是对于压缩衣和压缩腿套来说是为了保护自己在跑步时避免受伤，除此之外不会磨损到皮肤，还可以放宽心的去跑步.
主要也是因为压缩衣和压缩腿套是属于一种尾速干型和排汗尾速干型，这样的衣服可以有着一定的保护功效，避免肌肉长时间在使用过程中受伤。
压缩衣压缩腿套，可以减少各身体的抖动以及身体恢复
压缩衣压缩腿套在穿压缩衣是有着一定很好的作用，就是跑步中可以支撑或固定各部分的肌肉，防止过于的抖动来缓解皮肤的疲劳以及达到更好的跑步，效果对于肥胖人最为有效，除此之外就是可以加速身体的恢复血液循环而且加快新陈代谢，在跑步时会容易小腿疲劳和酸痛，穿压缩套腿袜就可以防止一定的疲劳和酸痛。
总结
穿压缩衣和压缩腿套，就是为了保护自己的身体，在跑步的过程中防止自己的皮肤受伤以及在进行跑步中排汗和透气与包裹性都有着一个很好的功效，除此之外就是减少各部分的抖动，因为在跑步的过程中有一些不稳定的肉会进行抖动，所以这样会可以更好的提高跑步的效率，为此对于压缩衣和压缩腿袜来说，都是根据自己的需求来进行穿搭，而跑步的人都是选择自己最舒服的传达方式来进行跑步。
跑马拉松时穿压缩衣，还有压缩腿套的人，其实是想更好的锻炼自己再一次的运动中，让自己快速的进入一个非常好发挥的状态。
这些衣服能够起到排汗和保暖的作用，能够防止长时间的运动，造成身体热量的流失，也能够防止感冒和静脉曲张，在运动当中能够更好的保护自己的身体。
主要是因为跑马拉松是很容易让自己受伤的，这些东西就能够防止自己受伤也能够减肥
