一、决定运动减肥，但是姐们儿建议先买件压缩衣，谁知道压缩衣什么牌子好
好的压缩衣确实能提升运动表现，能使你跑的时间更长一点，对你的减重有帮助。但是你说的2XU确实没有听过，我知道一个叫LP，一个运动的牌子，最近新推的AIR系列，据说还能调节人体与衣服之间的气候，就是保持湿度、温度啥的都使人体感到舒服，外观设计看着也非常时尚。我是打算收一件的，关注下。
二、塑身衣减肥吗
塑身衣不能减肥的，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的
三、herbaness（赫本尼丝）减肥组合适合哪些人减肥用
还可以的，效果比较明显哦，产后可以用的，比较绿色健康，我老婆生过宝宝后，就用这个来减肥的呢，瘦了20多斤，后来还好也没反弹，之前就是担心这个问题。
四、庄侃内衣是否真的能减肥
内衣不可能有减肥功效，都是些概念性的东西。不要被蒙蔽了！要减肥唯一的方法就是运动。
五、纤畅布丁真能减肥吗
减肥产品,对身体副作用较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况。
建议运动减肥：
1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3.运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。
