冬季氣候溼冷，病毒到處流竄，若是出入密閉式空間，或是人群眾多的環境裡，疾病便可能伺機侵襲。小孩的免疫力較差，容易感染疾病，如何保養寶寶的身體？
0～1歲寶寶的免疫力
台北市立仁愛醫院小兒科主治醫師李淳恩指出，六個月以前的寶寶有來自母親的抗體，故免疫力佳，比較不容易罹病；而六個月以後的寶寶，因為母親的抗體消失，必須依賴自己體內的免疫機能發揮功效，而小寶寶的身體器官尚未完全發育成熟，且免疫力不如成人，若遇到疾病大流行，則罹病機會較大。
增強寶寶的抵抗力
台北市立萬芳醫院小兒科主治醫師黃亮迪提醒媽咪們，母乳是一歲以下的寶寶最好的食物。母乳餵得越久，寶寶的抵抗力會越佳，疾病發生率也會下降，而且就算生病了，症狀也會較輕微，所以母奶最好能夠喝到6個月，等6個月以後再開始添加副食品。
冬季照顧寶寶的九大重點
基於上述的原因，再加上冬季氣候溼冷，若照顧者稍微大意，寶寶可能就會有身體不適的狀況，故照顧寶寶最好能把握以下幾個原則：
1. 適度保溫：
寶寶還沒有行為能力，生活上完全要仰賴照顧者（父母、祖父母或保母），所以應視氣候變化及所處的環境，幫寶寶增減衣服。如：冬季進入室內最好脫掉外套，出門則要穿上外套保暖。
2. 避免至公共場所：
公共場所的病毒較多，最好避免帶寶寶到人多擁擠的密閉空間，如：百貨公司、嬰幼兒遊樂園。
3. 注意營養：
營養均衡能增強寶寶的免疫力。喝母奶的寶寶，母親要注意自己的飲食內容，才能給寶寶最均衡的營養﹔喝配方奶的寶寶，可依照醫師建議按成長的月齡，幫寶寶換奶粉。此外，當寶寶已達吃副食品的月齡，照顧者應注意其營養需求，製作營養豐富的副食品。若寶寶抵抗力不佳，可考慮補充維他命滴劑，以增強寶寶的免疫力。
4. 進行戶外活動：
利用天氣晴朗的日子，多帶寶寶到戶外走走，讓寶寶呼吸新鮮空氣，看看清翠的綠樹小草。
5. 照顧者的習慣不佳：
一歲以下的小寶寶，大部分的生活空間是在家中，所以寶寶罹病的主要原因，不外乎照顧者的疏忽或是家人的習慣不佳。醫師建議從外面回家後，最好能先洗手、嗽口後，再抱寶寶﹔若有呼吸道疾病（咳嗽、流鼻水），建議戴口罩後，再照顧寶寶；若是進出人多擁擠之處（如：醫院、戲院），最好能換下衣服、洗完澡後，再抱寶寶。
6. 注意家中環境的清潔：
1歲以下的寶寶仍處於口腔期，喜歡什麼東西都往嘴巴裡塞，寶寶在6個月後開始學坐、爬、站、走，要注意居家環境清潔，定期整理家裡，並清洗寶寶的玩具，才能避免感染疾病。
7. 注意寶寶的個人衛生：
要注意寶寶手部的清潔，常擦洗寶寶的手並勤剪指甲，以免病從口入。
8. 注意體溫變化：
冬季早晚溫差大，要小心注意寶寶的體溫變化，最好能夠每天早晚量體溫，以確定寶寶的身體狀況。因為有些寶寶敏感度低，輕微發燒也不會哭鬧，父母若能主動量體溫，才能明確了解寶寶的健康情形。
9. 與其他生病的小朋友隔離：
家中若有大小孩上幼稚園，常常容易帶著病菌回家，若是大小孩不舒服，要暫時避免兩人的互動，以免交叉感染。父母在照顧上，也要注意衛生，照顧完一個孩子的生活起居，一定要先洗手，再去照顧另一個。
寶寶的照顧工作大部分由父母負責，所以寶寶若是生病了，不僅寶寶受苦，父母會更辛苦，因此平日妥善的照顧工作將更甚於之後的疾病照顧，故父母不要怕麻煩，一定要做好日常的預防工作。
新生儿是和妈妈同住一室的，室内温度应保持在24℃左右为宜。如果温度过高，可能引致新生儿体温升高，出现发烧(脱水热)现象，此时应当及时给婴儿补充水分。如果室温达不到20℃，可能会使新生儿出现鼻子发堵现象，更重的会出现“硬肿症”，就是小脸蛋红红的，但摸上去感觉特别硬。室温过低对新生儿的健康是不利的，此时应该设法使室内温度升高，并把暖水袋放在宝宝的棉被(或睡袋一类)外面，不要紧挨着，让小环境暖和起来就可以了。
问：给宝宝穿、盖多少合适？
答：一般来说，上述室温条件下，宝宝穿着薄薄的棉衣，内有一件细薄的小棉毛衫即可，不必再添加毛衣等衣物。盖被子(或包裹着)都不要太紧太严，要宽松、适当，留有余地。
问：怎么判断温度对婴儿不适宜了？
一天应保证测量两次体温。宝宝的体温应在37℃左右，体温过高就可能是发烧了。如果体温超过37.5℃，接近38℃，最大的可能性是室温过高或穿着过多、包裹过严，最好的做法是松散婴儿的包裹。体温过高还意味着婴儿缺水，应及时喂水。对月子里的新生儿，不可采用枕冰袋、用酒精擦拭的方法。
假如温度半小时以后仍然不退，应该和地段保健医生联系，请医生上门访视。
问：天气寒冷，能不能减少洗澡的次数？一周洗几次合适？
答：洗澡是新生儿不可缺少的“运动”项目，可适当升高室内温度，动作要快，时间要短，水要准备多些，水温在40℃上下(37～43℃)，10分钟以内洗完，迅速擦干、迅速穿衣，一般不会出问题。
新生儿皮肤娇嫩，尤其皱褶部位容易出现糜烂、炎症，而炎症又容易导致败血症，所以不能马虎。即使不能保证洗澡，也应该给婴儿分上半身、下半身地擦身；特别是用尿不湿的婴儿，要及时洗屁股。
清洗(或洗澡后)涂抹润肤油的正确做法是：妈妈把润肤油倒在手心里，抹开，然后均匀地擦在宝宝的皱折处或小屁股上。直接倒在宝宝的皮肤上是很难擦拭均匀的，况且冰凉的乳液也令宝宝非常不舒服。
问：母亲和婴儿居住的房间是不是要保证“密不透风”？
答：刚好相反。新鲜的空气对母亲和新生儿是很重要的。每天应定时开窗，只要避免对流风即可。否则，小环境的空气污浊对母婴健康不利。
还有一点相当重要，烟气(如爸爸的香烟等)不要污染室内，否则容易引起新生儿呼吸道疾病。
问：在饮食上有什么需要注意的吗？
答：在冬天喂养新生儿，更看出母乳的重要。因为冬天正是呼吸道感染等各种疾病的多发病时期，而母乳中含有的抗体能帮助婴儿减少生病的可能。有条件的妈妈，一定要坚持给宝宝哺喂母乳。
冬季氣候溼冷，病毒到處流竄，若是出入密閉式空間，或是人群眾多的環境裡，疾病便可能伺機侵襲。小孩的免疫力較差，容易感染疾病，如何保養寶寶的身體？
0～1歲寶寶的免疫力
台北市立仁愛醫院小兒科主治醫師李淳恩指出，六個月以前的寶寶有來自母親的抗體，故免疫力佳，比較不容易罹病；而六個月以後的寶寶，因為母親的抗體消失，必須依賴自己體內的免疫機能發揮功效，而小寶寶的身體器官尚未完全發育成熟，且免疫力不如成人，若遇到疾病大流行，則罹病機會較大。
增強寶寶的抵抗力
台北市立萬芳醫院小兒科主治醫師黃亮迪提醒媽咪們，母乳是一歲以下的寶寶最好的食物。母乳餵得越久，寶寶的抵抗力會越佳，疾病發生率也會下降，而且就算生病了，症狀也會較輕微，所以母奶最好能夠喝到6個月，等6個月以後再開始添加副食品。
冬季照顧寶寶的九大重點
基於上述的原因，再加上冬季氣候溼冷，若照顧者稍微大意，寶寶可能就會有身體不適的狀況，故照顧寶寶最好能把握以下幾個原則：
1. 適度保溫：
寶寶還沒有行為能力，生活上完全要仰賴照顧者（父母、祖父母或保母），所以應視氣候變化及所處的環境，幫寶寶增減衣服。如：冬季進入室內最好脫掉外套，出門則要穿上外套保暖。
2. 避免至公共場所：
公共場所的病毒較多，最好避免帶寶寶到人多擁擠的密閉空間，如：百貨公司、嬰幼兒遊樂園。
3. 注意營養：
營養均衡能增強寶寶的免疫力。喝母奶的寶寶，母親要注意自己的飲食內容，才能給寶寶最均衡的營養﹔喝配方奶的寶寶，可依照醫師建議按成長的月齡，幫寶寶換奶粉。此外，當寶寶已達吃副食品的月齡，照顧者應注意其營養需求，製作營養豐富的副食品。若寶寶抵抗力不佳，可考慮補充維他命滴劑，以增強寶寶的免疫力。
4. 進行戶外活動：
利用天氣晴朗的日子，多帶寶寶到戶外走走，讓寶寶呼吸新鮮空氣，看看清翠的綠樹小草。
5. 照顧者的習慣不佳：
一歲以下的小寶寶，大部分的生活空間是在家中，所以寶寶罹病的主要原因，不外乎照顧者的疏忽或是家人的習慣不佳。醫師建議從外面回家後，最好能先洗手、嗽口後，再抱寶寶﹔若有呼吸道疾病（咳嗽、流鼻水），建議戴口罩後，再照顧寶寶；若是進出人多擁擠之處（如：醫院、戲院），最好能換下衣服、洗完澡後，再抱寶寶。
6. 注意家中環境的清潔：
1歲以下的寶寶仍處於口腔期，喜歡什麼東西都往嘴巴裡塞，寶寶在6個月後開始學坐、爬、站、走，要注意居家環境清潔，定期整理家裡，並清洗寶寶的玩具，才能避免感染疾病。
7. 注意寶寶的個人衛生：
要注意寶寶手部的清潔，常擦洗寶寶的手並勤剪指甲，以免病從口入。
8. 注意體溫變化：
冬季早晚溫差大，要小心注意寶寶的體溫變化，最好能夠每天早晚量體溫，以確定寶寶的身體狀況。因為有些寶寶敏感度低，輕微發燒也不會哭鬧，父母若能主動量體溫，才能明確了解寶寶的健康情形。
9. 與其他生病的小朋友隔離：
家中若有大小孩上幼稚園，常常容易帶著病菌回家，若是大小孩不舒服，要暫時避免兩人的互動，以免交叉感染。父母在照顧上，也要注意衛生，照顧完一個孩子的生活起居，一定要先洗手，再去照顧另一個。
寶寶的照顧工作大部分由父母負責，所以寶寶若是生病了，不僅寶寶受苦，父母會更辛苦，因此平日妥善的照顧工作將更甚於之後的疾病照顧，故父母不要怕麻煩，一定要做好日常的預防工作。
新生儿是和妈妈同住一室的，室内温度应保持在24℃左右为宜。如果温度过高，可能引致新生儿体温升高，出现发烧(脱水热)现象，此时应当及时给婴儿补充水分。如果室温达不到20℃，可能会使新生儿出现鼻子发堵现象，更重的会出现“硬肿症”，就是小脸蛋红红的，但摸上去感觉特别硬。室温过低对新生儿的健康是不利的，此时应该设法使室内温度升高，并把暖水袋放在宝宝的棉被(或睡袋一类)外面，不要紧挨着，让小环境暖和起来就可以了。
问：给宝宝穿、盖多少合适？
答：一般来说，上述室温条件下，宝宝穿着薄薄的棉衣，内有一件细薄的小棉毛衫即可，不必再添加毛衣等衣物。盖被子(或包裹着)都不要太紧太严，要宽松、适当，留有余地。
问：怎么判断温度对婴儿不适宜了？
一天应保证测量两次体温。宝宝的体温应在37℃左右，体温过高就可能是发烧了。如果体温超过37.5℃，接近38℃，最大的可能性是室温过高或穿着过多、包裹过严，最好的做法是松散婴儿的包裹。体温过高还意味着婴儿缺水，应及时喂水。对月子里的新生儿，不可采用枕冰袋、用酒精擦拭的方法。
假如温度半小时以后仍然不退，应该和地段保健医生联系，请医生上门访视。
问：天气寒冷，能不能减少洗澡的次数？一周洗几次合适？
答：洗澡是新生儿不可缺少的“运动”项目，可适当升高室内温度，动作要快，时间要短，水要准备多些，水温在40℃上下(37～43℃)，10分钟以内洗完，迅速擦干、迅速穿衣，一般不会出问题。
新生儿皮肤娇嫩，尤其皱褶部位容易出现糜烂、炎症，而炎症又容易导致败血症，所以不能马虎。即使不能保证洗澡，也应该给婴儿分上半身、下半身地擦身；特别是用尿不湿的婴儿，要及时洗屁股。
清洗(或洗澡后)涂抹润肤油的正确做法是：妈妈把润肤油倒在手心里，抹开，然后均匀地擦在宝宝的皱折处或小屁股上。直接倒在宝宝的皮肤上是很难擦拭均匀的，况且冰凉的乳液也令宝宝非常不舒服。
问：母亲和婴儿居住的房间是不是要保证“密不透风”？
答：刚好相反。新鲜的空气对母亲和新生儿是很重要的。每天应定时开窗，只要避免对流风即可。否则，小环境的空气污浊对母婴健康不利。
还有一点相当重要，烟气(如爸爸的香烟等)不要污染室内，否则容易引起新生儿呼吸道疾病。
问：在饮食上有什么需要注意的吗？
答：在冬天喂养新生儿，更看出母乳的重要。因为冬天正是呼吸道感染等各种疾病的多发病时期，而母乳中含有的抗体能帮助婴儿减少生病的可能。有条件的妈妈，一定要坚持给宝宝哺喂母乳。