去西藏玩需要准备和注意的地方要多一点。危险看指哪一方面，城市治安是不存在危险的但是一个人还是要多注意一下，其余交通的危险，西藏的道路国家出钱修的非常棒真是条条大路通罗马。
第一就是自身身体体能去之前最好做个体检。做一些前期的锻炼和肺活量训练。。
第二准备一些高反药，红景天不错。一些放紫外线的用品墨镜帽子护肤品等。。
第三自助游就是线路的选择，川藏线比较经典、新藏线比较荒凉、滇藏线多高山。。。有时间可以川进滇出。。也拼车穷游。
第四:意外保险一定要买，人生不怕一万就怕万一
第五:多了解一下藏民的习俗风俗忌讳等特别有机会和藏民解除的时候要注意。
其他的还没想到
1.防晒
夏天来防晒最重要。
涂那些防晒霜没啥卵用，最好的还是穿长裤，短袖外面搭一个长袖外套。
当然，你穿个透明丝袜搭个热裤漏出白花花的大长腿在这里可是相当吸睛的。
2.作息
这边使用北京时间，但是经度却差很多。所以夏天晚上七八点的拉萨还是大白天，早晨六七点天还没亮。
合理安排好自己的游玩时间。
很多吃喝玩乐的地方都是十点以后才开始营业。比如神力时代广场（算是拉萨最繁华的地方了）一般上午都没人。
3.保湿
拉萨很干，特别干。尤其冬天来的话会干到唇裂，做好保湿措施，多喝水。
夏天太阳太晒，也很容易流失水分。
4.别起冲突
起了冲突很麻烦。而且你绝对讨不到便宜，凡事能忍则忍。
不过也别因此错失与藏族人交流的机会。毕竟不同文化会扩展你的视野。