腰椎骨折后护腰需要带多久?

出国旅游网 2023-07-28 08:22 编辑:admin 95阅读

一、腰椎骨折后护腰需要带多久?

一个月左右,一般来说腰椎骨折以后需要卧床休息差不多4-6周的时间,然后可以在支具保护下下床活动,大概三个月以后,可以撤掉支具,逐渐的恢复正常行走。期间可以应用非甾体及促进骨愈合的药物治疗,同时加强功能锻炼,预防深静脉血栓及褥疮的形成。

二、护腰带时间长了不热…为什么

可能老化了 你换一个 新的 就可以了 很简单的呢

三、何谓椎间盘脱出症?为什么腰部椎间盘脱出较为常见?

腰椎间盘突出症是因椎间盘变性,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫马尾神经根、马尾神经所表现的一种综合症,是腰腿痛最常见的原因之一。随年龄增长,纤维环和髓核含水量逐渐减少,椎间盘变薄,结构松弛,弹性降低。下腰椎负荷大,活动范围大,反复弯腰受力时,髓核向后移动,挤破纤维环形成突出。突出多发生在4-5、腰5骶1间隙。

四、得了腰椎间盘突出,生活中要注意的问题?

腰椎间盘突出疼痛时期 ,应该注意以下几点:

一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。

二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 。

三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。

四:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。

五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。

六:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 。

五、戴护腰腰疼 大夫告诉我我身体凉 要我戴护腰 戴上后 拿下来就腰疼的厉害 天天疼

说明你腰部肌肉力量差,肌肉劳损严重,可能是久坐,长时间弯腰造成的,急性期最好卧床休息,再做做力量,缓解后锻炼腰背肌,肌肉力量好了,疼痛就不容易发了。

六、怎么拉直脊椎

首先要以预防为主,日常生活中坚持做脊柱旁肌群的锻炼,除加强腰背肌群锻炼外,对过渡肥胖者应酌情减肥,以减轻腰部肌肉的负荷。对过度瘦弱者应恢复正常的体重标准,并积极锻炼。患有骨质疏松症者要及时治疗骨质疏松症。 再给你点建议,希望能给你得到帮助:一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。 三:白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的恢复。 四:不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变 。 五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。 六:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 。七:平时还应注意(骨质增生、腰突患者): 1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。 3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。 4.、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。