一、腰椎盘突出需要怎么治疗？
1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。
3、白天腰部戴一个腰围(腰椎康特制腰封），有利了腰椎的恢复。
4、不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变
二、腰间膀突出有什么好的治疗方法？
1、腰椎间盘突出症的治疗方法有很多，要科学治疗，不能一概而论，如椎间盘和后纵韧带钙化，就不能保守治疗，须手术治疗。
2、腰椎间盘突出没以上症状者，突出在0.45cm以上，最好是用牵引治疗，它属保守治疗中的一种，对腰椎病较为有效，为临床应用广泛的一种治疗方法；它是通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使腰部相对固定于生理曲线状态，从而使腰椎曲线不正的现象逐渐改变，腰椎间盘回缩，可使用简便腰椎牵引器，效果就非常好，一般是腰椎病的首要治疗手段，可以有效避免药物、手术伤害。牵引力量在25～50公斤之间，牵引时间因人而异，一般在三十分钟左右；治疗后，如个别患者引发炎症反应，发现腰腿异常酸痛，应慎用或停用，如有必要，可服些消炎镇痛药，如：强的松、炎痛喜康等。
3、突出在0.45cm以内，用复位术即可，一般治疗一次临床症状可消失40%以上。
4、日常请卧硬板床，少弯腰，不负重；有空做引体向上或去游泳，有助康复。
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三、椎间盘突出症的治疗方法，怎么样治疗有用
椎间盘突出症是一个多发病、常见病，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。腰椎间盘突出培养症是腰椎间盘交流突出而引起脊椎病变，椎管狭窄周围软组织粘、连损伤，血液循环减慢，缺血缺氧压迫腰部脊髓神经根而出现的腰腿疼痛症状。腰椎间盘突出是纤维环破坏所致，为腰椎间盘破裂症。腰间盘突出可以用膏药来缓解病情的，腰椎骨方世医贴，就可以达到这样的疗效。
腰间盘突出的注意事项：
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。
三：白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。
四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。
五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。
七：平时还应注意：
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
4.、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。