护腰带就是绑在腰部的一种围布，主要是能够缓解腰部的压力，或者是患有腰部疾病都可以用来缓解疼痛感，以此作为辅助治疗。但是护腰带的布料很多，适合的人群也不一样。那么，护腰带是钢板好还是软骨好呢?我们一起来看看隐藏在护腰带的小秘密吧!
护腰带是钢板好还是软骨好 钢板的护腰带主要用于腰椎骨折及骨折术后，腰椎滑脱的病人，这类病人需要钢板提供强大的支撑。一般的腰椎间盘突出症可以采用不带钢板的护腰，因为这类护腰带比较轻便，带着干活也不会搁着，当然不能长时间戴，腰椎间盘脱出的病人急性期或要坐飞机或干重活时戴着保护一下就够了。
目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多有按摩针灸理疗推拿等如果情况严重的需要 手术 治疗腰椎间盘突出患者日常生活中要注意以下几点：
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
二：注意腰间保暖尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围( 护腰 带)强腰背部的保护同时有利了腰椎病的恢复 。
三：平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解后也要。注意适当休息不要过于劳累。以免加重疼痛 。
四：平时提重物时不要弯腰应该先蹲下拿到重物然后慢慢起身尽量做到不弯腰。
五：急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解后也要。注意适当休息不要过于劳累。以免加重疼痛。
护腰带对腰椎间盘突出有用吗 护腰带对于腰间盘突出有一定作用，护腰带可以稳定腰椎，从而使腰椎不能过度前屈，可以防止腰间盘突出进一步加重，会使腰间盘突出导致的腰疼症状有所减轻。如果长期戴护腰带对人体有害，因为护腰带承受了一部分腰部力量，替代了腰背肌肉的一部分功能就会导致腰背肌肉的废用性萎缩，如果护腰带不带之后就会出现腰背肌肉的无力，还需要进行腰背肌功能的锻炼来恢复腰背肌的力量。所以护腰带不建议长期佩戴，只是在腰椎间盘突出急性期时才佩戴，有效预防腰背肌肌肉的萎缩。腰椎间盘突出不但是纤维环与软骨终板损伤、椎间盘组织向椎管内疝出对神经根的压迫，还存在神经根水肿，腰椎间失稳，腰椎韧带、腰椎周围肌及肌筋膜组织的无菌性反应等病理改变。