登山包,55L的包包可能已经足够了.包包的款式也是一个非常热点的问题，其实差别真的不大，自己喜欢就好。徒步穿越如果包包上有太多的扣件反而不是很好，瘦长，简洁的设计最好。包包的颜色：选择原则是雪山用鲜艳的色彩，其它的地方用不太鲜艳的颜色，例如灰色，绿色等。现在一些朋友穿衣和装备太夸张了，和周围的环境很不协调，摆酷的成分更多，希望新驴不要犯同样的问题。 登山杖,登山杖在徒步中可以帮助你节省体力，维持平衡，防止扭伤，再有就是登山杖要用最好是两根, 'LEKI ''MASTER'' BLACK DIAMOND '```这三个牌子都很不错了！！！注意登山杖一定不能选质量不可靠的牌子，不是我危言耸听如果在有难度的地方你的登山杖出了问题，就如同你自己的腿出问题一样，后果是致命的。所以新驴最好只选上面三个牌子的杖。切记！切记！！ 帐篷和睡袋，如果在野外过夜的话，最好不能少了他们，帐篷要能防大雨，所以他的PU涂层的技术指标就应该在1500MM以上。在帐篷的选择上要非常慎重，因为帐篷不象其它的装备一样可挑选的余地比较大，可以挑选的余地很小，尤其是国有品牌的帐篷更是凤毛麟角。一些休闲级别的观光帐篷就不在我们考虑的范围内了，为了不让新驴走弯路，在这里把可以选择的一些帐篷列出，没有的列出的帐篷品牌建议不要考虑了。 EUROHIKE系列（EUROHIKE225是其经典帐篷，在驴友中口碑很好，很多都有这款帐篷，但是重量和他的名气一样：沉） LUXE系列（新的品牌，品质有保证，款式新，重量轻巧，适合徒步） ACME系列（新的品牌，质量不错，后续研发不错，相信以后会是个很不错的选择） 狼抓系列（也是很经典的帐篷，质量好，重量适中，曾经在老驴中拥有量很大，到现在还有的买，禁得起考验） PURELAND系列（也是国有品牌，但是做的还不错，支持国货吧） 以上所列都是比较适合新驴的帐篷，高端的帐篷选择余地比较大，但是对于新驴来说一次选购非常昂贵的帐篷不是明智的做法。 MOUTAIN HARDWEAR THE NORTH FACE FERRINO MARMOT PROGAINT …… 这些比较高档的帐篷适合经济上非常宽余的驴友，买的时候也要注意要到正规的商店去购买，售后服务很重要的。 睡袋的选择上比较容易: 对于新驴来说一开始可以买个杜帮棉的睡袋，睡袋的温标在五度以上，这样的睡袋体积和重量都比较合适，不要一开始就去买个两公斤重的棉睡袋，浪费你的钱不说还让你背的辛苦; 等你需要更低温标的睡袋的时候去买个好点的羽绒睡袋吧。这都是“血”的教训，切记切记。国内羽绒睡袋我信的过得只有CAMP的睡袋。选择他不会有错。尤其是对于新驴来说。 功能性衣服， 外套：防雨，防风，透气，口袋设计合理便于存取东西（可能使用GORE-TEX，WINDSTOPER, OMNI-TEC等材料） 保暖层：暖和，轻便，便于携带（通常是羽绒或者抓绒，抓毛例如POLARTEC材料） 内衣： 排汉，不会引起皮肤过敏，速干，穿着舒适 (可能使用COOLMAX等材料) 这就是户外所谓的三层着装原则，其实很简单，自己各选一套就是了。 药品和工具，药品要根据自己的体制来携带，但是一些常见的药品还是要带上。例如治疗拉肚子的药，感冒药，消炎药，创可贴，纱布，刀片等。其它的药品需要根据要去的环境和自身的情况，需要咨询一下你的医生。 工具包括许多小玩意： 太阳镜： 过滤紫外线的，高原必须要带 多功能刀： 就带瑞士军刀吧 头灯和电池： 照明使用 指南针： 一防万一吧 针线盒： 修补衣物和包包等