有哪些小装备是进甘南必须要带的呢？
按我的经验，游客进甘南旅游时，除了要带上一些常规的东西，必须要携带的小装备还有登山杖、驱蚊虫物品、暖宝宝等。这些小装备能很好地帮助游客完成自己的徒步之旅。
一、登山杖
去甘南徒步旅游时，登山杖可以说是非常有用的装备之一，这是因为游客不仅能通过使用登山杖让自己在徒步过程中更好地保持平衡，还能通过登山杖的借力让自己更轻松地完成徒步之旅。而且在遇到蛇等小动物时，登山杖也能被游客当作防身用品，从而让自己能实现自救并远离危险。可以说，登山杖在游客徒步过程中非常有用，因而是游客必带的小装备之一。
二、防蚊虫物品
由于旅游进甘南徒步时是在野外，因而蚊虫会比较多。特别是在夏天时，游客若没有带上一些防蚊虫物品，例如花露水、驱蚊虫喷雾、防蚊虫贴等，很可能会在徒步过程被蚊虫频繁叮咬。这会让游客十分痛苦，从而无法好好地享受自己的旅程。即使游客选择在冬天或初春时去甘南，这种情况也无法避免。因此，去甘南徒步旅游时，防蚊虫物品也是游客必须要带上的装备之一。
三、暖宝宝
无论是夏天还是冬天，游客去甘南旅游时最好都带上一包暖宝宝以备不时之需。这是因为甘南昼夜温差比较大，即便白天时气温很高，可一旦到了晚上，游客普遍会觉得比较冷。在这样的情况下，如果游客没有准备好厚衣服，那么在睡觉时很容易着凉，甚至会导致游客睡不着或感冒。特别是在野外露营时，过低的气温会让游客觉得非常难受。可若是游客准备有暖宝宝，那么就能在游客觉得冷时给自己贴上，以此来抵御寒冷。特别是在冬天时，游客在徒步过程中贴上暖宝宝能很好地帮助自己保持体温。由此可见，游客去甘南时必须要在行李中放入一包暖宝宝，而且最好放在自己能随时方便拿取的地方。
除了上述三种物品外，还有墨镜、润唇膏等东西也是去甘南徒步时必带的装备。
冲锋衣、补水面膜、润唇膏、防晒霜、驱蚊水、登山杖、围巾、睡袋等在小装备是进甘南必须要带的。
甘南是高原地区，而且也是温度比较低的地方，去那里旅游观光的时候，有些小装备必须要携带，冲锋衣就是要鞋带的必要装备之一，而且准备冲锋衣的时候要准备抓绒加厚的冲锋衣，这样的冲锋衣既能保暖又能防水，即使遇到雨天也不用过度担心。出发以前还可以准备一条棉裤，棉裤也要具有防水功能。
一、补水面膜和润唇膏
进入甘南旅游的时候，一定要准备补水面膜和润唇膏，因为这个地方地处高原，空气干燥，而且多风到达以后，经常会出现皮肤干燥开裂和嘴唇干裂的情况，如果不提前准备好补水面膜和润唇膏，会感觉特别不舒服，准备好这些装备，在晚上休息的时候可以做补水面膜，为皮肤补水，在嘴唇出现干裂的时候，也能及时涂抹润唇膏来缓解。
二、防晒霜和围巾
进入甘南的时候一定要准备好防晒霜，因为这个地方海拔很高，紫外线特别强，在湖北活动的时候经常会被晒伤，所以在外出活动以前应该先在裸露的皮肤上涂抹厚厚的防晒霜，另外还有鞋带可以遮风和遮挡阳光的围巾，在甘南户外活动的时候，尽量把头包起来，露出眼睛就可以这样也能保护皮肤，能避免皮肤被紫外线灼伤。
三、登山杖和睡袋
进入甘南登山杖也是必须准备的一个小装备，因为被甘南有很多雄伟的山峰，如果想体会登山的乐趣，就要准备登山鞋和轻便的服装，而且要准备一个登山杖，它能帮人们节省体力，能让人尽快登上山峰。另外进入甘南还要准备睡袋，特别是那些喜欢露营和户外行走的人，更要提前做好准备，不然进入高原深处无法安全过夜。
拍照神器，遮阳帽，太阳镜，护肤品，保温壶，防晒霜，润唇膏，遮阳伞，头盔等都是进甘南必须要带的小装备。
腰包，厚衣服，太阳镜，拉杆箱，冲锋衣，棉裤，这些东西都是要携带好的，这个地方的昼夜温差很大，必须要携带厚衣服。
防晒霜，棉衣，太阳镜，保温水壶，充电宝，马丁靴，小腰包，过敏药物这些东西都是必须要带的。
一日游爬山需要带什么？
爬山是一项非常好的运动，对强化心血管、锻炼心肺功能、预防近视，锻炼肌肉、筋骨等都有特效。
那被誉为“资深驴友”的我，来唠嗑唠嗑这登山必备的行李包呗！
一、装备类
登山杖
过河的时候，登山杖等于你的身体又增加了支点了，有利于在湍急、湿滑的河流中保持平衡；
除了作为支撑，还可以在杂草丛生的地方起到“打草惊蛇”的作用。
登山包
宽背带，加棉的那种
主要考虑轻量化、易用性、可调节性、舒适性这几个特点。
护膝
主要是为了避免关节损伤、髌骨磨损。
建议备着，不过真心不太好用。
渔夫帽
运动帽就能将就，有专业的户外帽更好。
太阳镜（必备）
保温杯
随时都有热水喝！！
头灯（夜行必备）
地垫
【女生想精致一点，就带瓶防晒霜吧】
二、衣物类
毛巾
在爬山过程中，非常实用，路上可擦汗，让人感觉清爽。休息时，也可将毛巾垫到背上，防止冷风侵入。
（小球）雨衣
途中可能会下雨。
冰袖（搭配短袖更佳）
tips：穿短袖，记得再加件皮肤衣哦，不仅防晒，更防刮伤。
合脚的运动鞋
硬底、防滑，这个很重要。
特点：耐磨、防滑、支撑力好、防水透气
衣服则视你登山季节和温度而定。
冬天鲜艳抓绒冲锋衣，加轻薄羽绒，加排汗内衣，加保暖内衣基本满足海拔5000米一下的登山活动。
热天呢？
带一套换的衣服，特别是夏天，容易湿身。
核心一点是衣物要能透气、速干。
三、药品类
花露水
这玩意不但能止痒防蚊虫，更是万一中暑的话，这个是降体温的神器。
感冒药，拉肚子药及去痛片，创可贴，风油精、正露丸，紫药水……
四、食物类
水
建议带矿泉水即可，一大一小两支，小支方便随手取用，大支作补充。
食物呢？
则分两类：一类是主食，主要用于补充体力，另一类是零食，主要用于身体快乐~
主食类：压缩饼干，面包。
至于能量补给，士力架就五根足够啦~~
零食类：麻辣味豆腐干，小袋装混合坚果，肉松饼，玉米肠，锅巴等等。
果蔬类：橘子，西红柿，黄瓜，小西红柿、菠萝片、车厘子等，可以提前洗净用个袋子装好。
最后，则是GPS定位装置，带着，麻麻再也不担心我迷路啦。
推荐利用手机离线地图与GPS手表同时使用，尤其GPS手表或传统手持式GPS设备在天气恶劣时，会比手机来的安心。
温馨提醒：手机一定充满电，最好再备好充电宝，因为若爬野山得话，野外导航非常费电的哦。
一日游爬山需要带什么？虽然每个人的情况不同、喜好不一，但大多可以归为两类：一类是食品、饮水一类，一类是个人着装、爬山装备等等。
第一类，食品，饮水。
1、食品。一日爬山的行程，通常会要在路上午餐，爬山的地点一般都远离城市、或许没有食品补给的条件，所以参加活动的人员需要自带午餐。可用保温杯盛装炒饭、炒菜、包子、馒头、面条等，也可以携带面包、糕点、鸡蛋、卤菜、水果等等，根据自己的喜好准备就好。
除了带午餐，建议再准备一些巧克力、糖果、牛肉干一类的小零食，放在随手可拿的背包、袋子中，以便途中补充体力之用。
2、饮用水。参加徒步爬山活动，一定要带足饮用水，根据活动日天气情况、爬山行程的强度、途中是否可补水、个人身体情况等因素决定携带饮水的数量，宁多勿少。一般来说，一日活动行程中每个人应带水量2升及以上。在户外圈有个“三不借”原则，其中之一就是“不借水”（朋友互助情况除外），所以个人所需的饮用水一定要带足。
3、其他。如个人药品等等。
第二类，着装、爬山装备类。
1、着装。以轻便、舒适为主。根据季节、天气情况决定着装。上装主要选择速干衣、防晒衣、皮肤衣、冲锋衣等等，选择着装时要考虑增减衣物的便捷程度，可根据行程中的情况适时进行调整。下装以速干裤、冲锋裤为主，爬山过程难以变化，一般要提前计划好。
2、登山鞋。这是非常重要的装备，徒步爬山全靠双脚，选择一双穿着性能好的鞋子至关重要，也是最值得投资的徒步装备之一。要根据爬山行程的情况选择适合的登山鞋，通常情况下建议选择中帮、厚底、防滑的登山鞋。
3、登山包。一天的行程，选择普通背包装上所食品、饮水就能满足，如果想长期参加徒步爬山活动，最好选择一个带背负系统的登山包，可有效分散负重对身体的压力。
4、登山杖。徒步爬山有升降海拔的压力，要配备一对性能良好的登山杖（双杖），配备护膝等，以保障安全、减轻膝盖的压力。
5、其他。护膝防晒帽、防晒霜、魔术头巾、雨具等防晒、防雨用品等等。户外爬山，可能遭遇各种天气情况，防晒、防雨的工作随时都要做好。
以上所述，是一日爬山行程中所需的主要物品，参加活动的朋友可根据自己的情况，以舒适、实用、轻量化为原则进行增减，选择适合自己的就好。
1、皮鞋、新鞋、高跟鞋、凉鞋不适合登山。 穿这双鞋不适合长途、崎岖不平的道路和湿滑的道路。 而且，脚底容易起水泡，脚部皮肤也容易受伤。 真正适合登山的有轻便的运动鞋、旅行鞋和胶底鞋。
2.中老年人要准备一根拐杖（不用从家里带，到山脚下捡），在山路上行走时会有帮助。
3、山上气温变化很大，山风也很大。 因此，上山时应带足衣物。 即使山下烈日炎炎，也一定要带上风衣或者薄毛衣。 南方的山区晴天多雨，所以雨具也是必不可少的。
4.穿厚袜子，以免起水泡。
5、带一些外伤药，比如：创可贴、紫药水等。蛇出没的时候带上蛇药
一日游爬山需要带什么？虽然每个人的情况不同、喜好不一，但大多可以归为两类：一类是食品、饮水一类，一类是个人着装、爬山装备等等。
第一类，食品，饮水。
1、食品。一日爬山的行程，通常会要在路上午餐，爬山的地点一般都远离城市、或许没有食品补给的条件，所以参加活动的人员需要自带午餐。可用保温杯盛装炒饭、炒菜、包子、馒头、面条等，也可以携带面包、糕点、鸡蛋、卤菜、水果等等，根据自己的喜好准备就好。
除了带午餐，建议再准备一些巧克力、糖果、牛肉干一类的小零食，放在随手可拿的背包、袋子中，以便途中补充体力之用。
2、饮用水。参加徒步爬山活动，一定要带足饮用水，根据活动日天气情况、爬山行程的强度、途中是否可补水、个人身体情况等因素决定携带饮水的数量，宁多勿少。一般来说，一日活动行程中每个人应带水量2升及以上。在户外圈有个“三不借”原则，其中之一就是“不借水”（朋友互助情况除外），所以个人所需的饮用水一定要带足。
3、其他。个人药品等等。
第二类，着装、爬山装备类。
1、着装。以轻便、舒适为主。根据季节、天气情况决定着装。上装主要选择速干衣、防晒衣、皮肤衣、冲锋衣等等，选择着装时要考虑增减衣物的便捷程度，可根据行程中的情况适时进行调整。下装以速干裤、冲锋裤为主，爬山过程难以变化，一般要提前计划好。
2、登山鞋。这是非常重要的装备，徒步爬山全靠双脚，选择一双穿着性能好的鞋子至关重要，也是最值得投资的徒步装备之一。要根据爬山行程的情况选择适合的登山鞋，通常情况下建议选择中帮、厚底、防滑的登山鞋。
3、登山包。
一天的行程，选择普通背包装上所食品、饮水就能满足，如果想长期参加徒步爬山活动，最好选择一个带背负系统的登山包，可有效分散负重对身体的压力。
4、登山杖。徒步爬山有升降海拔的压力，要配备一对性能良好的登山杖（双杖），配备护膝等，以保障安全、减轻膝盖的压力。
5、其他。护膝防晒帽、防晒霜、魔术头巾、雨具等防晒、防雨用品等等。户外爬山，可能遭遇各种天气开发部，防晒、防雨的工作随时都要做好。
以上所说为一日爬山行程所需的主要物品，参加活动的朋友可根据自己的情况，以舒适、实用、轻量化为原则进行选择。
需要带雨伞，雨衣，还有遮阳帽，墨镜，相机，手机，水杯，钱包，还可以带一些零食吃的之类的食物。