买护膝需要注意什么?

出国旅游网 2023-08-05 16:02 编辑:admin 139阅读

运动护膝的选择应当注意这几个点

小迈君

体育

来自专栏运动损伤

我们在选择运动护膝的时候,还是需要考虑一些因素的。这些因素和舒适度还是息息相关的。下面简单介绍一下。

1、材料

我们在选择护膝的时候,主要是看看它用的是什么材料,一般质量好的就感觉柔软很多,手摸一下感觉的出来,这类穿戴起来比较合适,膝盖会感觉舒服很多,保暖效果很好。如果我们在运动之后,往往会出汗很多,这类护膝不会闷汗,一般关节如果吹过风之后,会引发关节疼痛,这样可以很好地保护膝盖。

2、带孔透气排汗

护膝是绑在腿上的,除了有保暖的效果之外,还需要透气,如果在运动之后出汗透气效果不好的话会感觉湿漉漉的,很不舒服。如果透气性好,这样可以很好地保护膝盖。

3、粘贴

黏贴的地方在运动之后,可能会滑落,这样会影响运动,还要重新整理好。这样很麻烦,所以防滑性很重要。购买的时候也是需要考虑的。

4、设计

选择护膝,外观的基础上,还要看它的设计是不是合理的,合理性是说它不一定要规整,而会有一定的弯度,是和人的膝盖相符合的弧度,在运动过程中也能提供给合适的力度,以此保护好膝盖,让身体自由活动。如果允许的话,可以在挑选时,穿戴一下,感受一下是否方便,是否自如,提前有个触觉体验,以免在以后使用时阻碍到运动。

运动护具的选择

买护膝需要注意尺码要适合自己,买大了或买小了都起不到保护作用。