膝盖绑带比护膝有用吗？

膝盖绑带不比护膝有用，膝盖绑带和护膝各有各的用处，各有各的好。

1. 功能不同：膝盖绷带主要用于固定受伤部位或预防运动伤害，如保护腕关节、手臂、肘部、膝盖、脚踝等；而护膝则是为了支撑和保护膝盖关节，防止在剧烈运动时发生扭伤或其他损伤。

2. 使用方式不同：膝盖绷带的使用方式相对灵活，可以根据需要进行裹绑，所以适用于各种身体部位的保护；而护膝则是具有固定式设计，一般需要套在膝盖上，通过固定带或钢板等固定设计来保护膝盖。

3. 防护方式不同：膝盖绷带主要通过固定受伤部位来达到包扎、固定目的，避免受伤部位再次受到损伤；而护膝则通过支撑、稳定和减震等方式来减轻膝盖的重负负荷，防止膝盖受损。

4. 适用人群不同：膝盖绷带适用于各种人群，包括运动员、普通人、老人、儿童等;而护膝主要适用于运动员或者做力量训练的人群。

综上所述，两者在设计原理、适用范围和使用时所起作用的方式等方面存在一定的差异，具体如何选择要根据保护区域和使用需求而定。在使用时应注意其正确的使用方式和合理的使用时间，以达到最佳的保护效果。