护肩有用吗？

有用。

原因是护肩可以有效地防止肩膀在羽毛球、网球等强烈运动中的损伤，减轻对肩膀的压力，避免出现肌肉劳损和肩部疼痛等问题。

同时，护肩还可以促进肩部的血液循环，使得肩膀得到放松和缓解，提高运动效率和减少运动伤害。

因此，对于喜欢进行强度运动的人群，护肩是非常有用的一项运动装备。

除了护肩外，还有很多其他种类的运动护具，如护膝、护踝等，它们也都有着很好的保护作用。

在进行体育运动时，佩戴适当的护具能够减轻伤害的发生，提高运动效率，增加运动乐趣。

因此，我们应该选择合适的护具，注重自我保护，享受健康的运动生活。

答：护肩有用的，只少个认为有一定的作用。护肩是护具的一种，是护理、保护肩部的肌肉、韧带、骨骼、软骨组织等不受伤害，进而缓解理疗的一种织物类器械或用具。护肩使用非常广泛。