一、游泳用带眼罩么
最好还是带下!!!
二、硅胶游泳帽功能特点?
1.护耳——可以保护耳朵不跟水直接接触.2.大——适合头发长或者头大的朋友,佩戴不勒头3.弹性好,能收缩自如(从10岁~70岁的使用者反馈来看,反映都非常适合)世面上所有新的硅胶泳帽,初次打开使用的时候,都会有硅胶味,通风后,味道就会自然消失【硅胶泳帽保养方法】:使用时请去除发夹等装饰品,防止其划破泳帽。游泳结束上岸使后请凉干。不要直接捂在包装内(因为容易发霉)
东莞市昊盛硅胶制品有限公司是硅胶手环、硅胶钛项圈、硅胶手机外壳、硅胶礼品、硅胶U盘外壳、硅胶套、硅胶电子产品、广告促销礼品、硅胶钥匙套、硅胶鼠标垫、硅胶杯垫、硅胶杯盖、欧美热销礼品、保健饰品、PVC小礼品、键盘保护套等产品专业生产加工的个体经营,公司总部设在广东省东莞市南城区白马振兴工业区宏海物流园C栋四楼,公司拥有完整、科学的质量管理体系。诚信、实力和产品质量获得业界的认可,欢迎各界朋友莅临到公司参观、指导和业务洽谈。
三、游泳比赛专用游泳衣的原理
没穿鲨鱼皮啊,都是普通泳衣啊。比基尼不适合游泳比赛,第一不方便,第二影响速度。
四、游泳时如何注意安全与卫生
安全:(1)游泳前要做准备活动,也可用少量的冷水浇四肢,让身体尽快适应水温,以防抽筋,饥饿、饱食、过度劳累后不能游泳。
(2)游泳时遇到水草,应立即停止划水动作,改用仰泳姿势迅速离开水草。如果已经被缠住,应仰躺水面,一手划水,一手排开水草。切不可双手乱挥、双腿乱蹬,这样会使水草越缠越紧。游泳时遇到旋涡,应吸气下潜,从水底向外游,离开旋涡后再浮出水面。
(3)游泳时突然抽筋,如果离岸近应立即上岸,按摩抽筋的部位;如果离岸远,应立即仰面浮于水面,按摩或牵引抽筋部位,待抽筋不太严重时,马上用未抽筋的肢体划水,尽快上岸。如果当时附近有其他人,应大声呼救。
(4)洪水季节绝对不能下河游泳。
卫生:游泳卫生
游泳是一项全面发展身体的体育运动。经常游泳能增强心肌的收缩力,促进血液循环,增加肺活量,使关节灵活,肌肉发达。游泳还能增强机体对冷热的适应力,使人不易患感冒。游泳也是人们生活中应当掌握的一项技能,所以游泳是一项很好的运动,为保证安全,应去游泳馆游泳,并注意以下几个问题:
一、身体健康状况
游泳前要注意自己的身体健康状况,患有心脏病、肾脏病、支气管哮喘发作者、高血压病人不宜参加游泳。患有肺结核、眼结膜炎、严重的沙眼、尿道炎以及患有各种传染性皮肤病者都不宜去游泳场馆游泳,以防疾病的传播。月经期不可参加游泳。发烧、头痛、感冒,以及饥饿时或饭后、剧烈活动或劳动后,身体过于疲劳大量出汗后、喝酒后均不宜马上游泳。
二、下水前的准备活动:
游泳前要做准备活动,伸伸腿、弯弯腰,使呼吸和血液循环得到适当的增快、肌肉和关节也有充分的准备、然后用水洗洗脸、手臂、脖子、泼泼胸再将身子下水,待适应水温后才开始游泳。
三、游泳的时间
游泳时间长短要根据自己的体力状况而行,初学游泳的人在水中不宜过长,15至30分钟后可适当休息,经常游泳的人每次游泳时间一般不宜超过2至3小时。
防止呛水:游泳时一定用嘴吸气,用嘴或用鼻同时呼气,吸气后有短时间的憋气。
游泳时小腿往往发生抽筋现象。有时大腿、手指和脚趾也会抽筋。严重时胃部也能发生抽筋。一旦发生抽筋现象,首先要镇静。如果在浅水区,可将抽筋腿用力伸直,脚尖用力向上跷,用手按摩小腿,很快就会恢复正常。如果在深水区,应呼叫别人帮助上岸。
胃抽筋时,应呼叫别人帮助迅速上岸。
防耳进水:游泳时,如果水进到耳朵里,可以在岸上采用单肢跳的方法,使水流出来。右耳进水,可把头向右侧歪,左手指塞住左耳,右肢连续跳几下,水便会流出来。左耳进了水,可以用相同的方法向相反方向做。
如果采用以上方法仍不行,可用小棉花棒,轻轻送进耳朵里把水吸出来。
四、游泳后整理活动。
游泳完毕,应去浴池更衣室冲洗身体,为防眼病、应滴1-2滴消炎眼药水,滴眼药水时头尽量后仰、然后闭合双眼1-2分钟以利眼药吸收。
五、介绍个 好点的游泳帽牌子带上去舒服而且不进水价格在150左右还有游泳镜带上去眼睛不涨的。
如果你是搞专业的,那一定要用speedo,arena等名牌泳镜。不过北京奥运会200米蝶泳比赛小菲的speedo泳镜不也照样进水了吗?我是一名纯业余游泳爱好者,属于工薪阶层,每天游泳2个小时。几年来一种用英发的游泳装备,泳镜30元,泳裤20元,泳帽15元,一年2个泳镜,4条泳裤,一个泳帽足够了。我个人体会,购买时一定要去英发的批发商处,而且要多买,这样价格才能有优势。我每次都是买齐2年的用量,千万不要在游泳馆处临时购买,曾经在游泳馆花120元买的高档泳镜,结果还不如20元左右的泳镜。另外,如果你是天天游泳,建议准备两套游泳装备,每天交换使用,比较耐用一些。