1、技术游，顾名思义就是更加注重技术动作的游泳练习，更加注重细节，而将强度也降低，加大动作滑行。
2、包干，就是每一个都要在规定时间之内必须完成，并且在包干时间到的时候开始下一个。
打个比方：假如是20个50米自由泳，一分钟包干。从开始的第一个计时，一分钟之后开始第二个，不管你中途游了多少秒，都是一分钟一个。
包干游的时候，你游的快点你就能多歇一会，游得慢就歇的短。
扩展资料：
常见游泳姿势一般分为爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度最快，蛙泳姿势比较优美，蝶泳爆发力最强，仰泳最省体力。
1、爬泳
澳大利亚人韦利士于1850年使用了一种双手在水面前移的泳姿，这可算是爬泳的雏型。及后英国泳手约翰特拉真于1873年采用了一种用胸泳腿再配合双手交替前爬的泳式，后来澳大利亚人李察卡尔又根据特拉真及亚历韦咸的泳式，创造了一种‘浅打水’的踢腿方法。
自此之后，腿的踢法就只有少许的变化。爬泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。
2、蛙泳
是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势。
蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。
由于蛙泳的速度比较慢，在20世纪初期的自由泳比赛中（不规定姿势的自由游泳），蛙泳不如其它姿势快，使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联规定了泳姿，蛙泳技术才得以发展。
3、仰泳
早期的仰泳只是仰浮在水面上，然后再用胸泳的踢腿推进。
1900年的奥林匹克运动会，开始有泳员使用手部在水面上过头前移的泳式，踩踏式的踢腿方式，则要到1912年斯德哥尔摩奥运会才开始出现。
4、蝶泳
蝶泳的划手方法是由德国泳手Erich Rademacher首次在1926年的胸泳比赛中使用，当时，他仍使用胸泳的踢腿方式。
1952年的奥林匹克运动会之后，国际业余游泳联会（FINA）决定将此泳式与胸泳分开，因而增加了蝶泳，而且泳员更可以采用海豚式的踢腿方法
参考资料来源：百度百科―游泳
技术游 在游泳运动中 ,虽然蝶、仰、蛙、自四种姿势技术复杂 ,结构各异 ,但他们共同表现为用力大小与一定动作的时间和空间关系.即 :完整练习时 ,技术的各个环节、动作的各个环节之间所表现的用力强弱、用力时间长短与间隔及动作幅度大小等方面的关系.后摆蹲踞式出发技术较前倾蹲踞式和前抓台式出发技术稳定性高;后摆蹲踞式出发技术较前倾蹲踞式和前抓台式出发技术离台水平速度大,手的拉台效果明显,但滞台时间也较长;后摆蹲踞式出发技术的台上预备姿势重心投影点距出发台前沿较前倾蹲踞式和前抓台式出发技术靠后,不利于快速起动.
包干 耐力和体力的恢复性，主要是通过锻炼心肺功能和肌肉结构。肺活量上来、肌糖原上来了体能就上来了。但是要配合器械进行力量型训练，不然速度很难有跨越式提升。
不知道你从哪听来的这两个词，这的确是比较专业的词！~
所谓技术游顾名思义，就是更加注重技术动作的游泳练习，更加注重细节，而将强度也降低，加大动作滑行。
包干就更专业了。就是每一个都要在规定时间之内必须完成，并且在包干时间到的时候开始下一个！~
打个比方：假如是20个50米自由泳，一分钟包干。从开始的第一个计时，一分钟之后开始第二个，不管你中途游了多少秒，都是一分钟一个！~
包干游的时候，你游的快点你就能多歇一会，游得慢就歇的短！~
ST股和PT股 ST股 沪深证券交易所在1998年4月22日宣布，根据1998年实施的股票上市规则，将对财务状况或其它状况出现异常的上市公司的股票交易进行特别处理，由于“特别处理”的英文是Special treatment（缩写是“ST”），因此这些股票就简称为ST股。上述财务状况或 其它状况出现异常主要是指两种情况，一是上市公司经审计连续两个会计年度的净利润均为负值，二是上市公司最近一个会计年度经审计的每股净资产低于股票面值。在上市公司的股票交易被实行特别处理期间，其股票交易应遵循下列规则：（1）股票报价日涨跌幅限制为5％；（2）股票名称改为原股票名前加“ST”，例如“ST辽物资”；（3）上市公司的中期报告必须审计。