一、麻烦大家给推荐一个好用的隔脏睡袋吧
60支全棉面料的就可以的，消卜单人一般在150-200元左右拿坦穗，非常轻薄舒适，适合旅行出信肆差使用。还有一种40支的，价格便宜，但不如60支的舒服。
二、住酒店时，这5种“脏”东西别乱用，最好自己带，用得舒服还自在
旅游 已经是一件常见的事情，不管是年轻的，年长的，都喜欢出去 旅游 ， 旅游 不仅放松了我们的心情，也会开阔我们的视野，在外面 旅游 ，必然要住酒店，不管多好的酒店，总是有没有的人干一些破坏酒店用具的事，曾经就有新闻报道，有人拿酒店的水壶住内裤，反正酒店的东西最好不要乱用！
住酒店时，这5种“脏”东西别乱用，最好自己带，用得舒服还自在！
1.热水壶
前些年外出旅行时，我也曾用过不少酒店的热水壶，但自从看到一些诸如某某酒店顾客使用热水壶煮私人物品的新闻报道，就不敢再有侥幸心理了。虽然不是每家酒店都存在这样的问题，但是也担心自己不小心中了招，那就是哭都没地方哭，心里膈应是一回事， 健康 问题更是重中之重。
电热水杯加好水后，只要能接上电源就能立即使用，几分钟就能煮好一壶热水，不管是用来给宝宝冲奶还是煮泡面当夜宵吃都特别方便。除了方便好用以外，电热水杯让我最喜欢的一点就是干净卫生，这一点不仅是源于它的材质 健康 无害，而是相对于外边的公用热水壶，这种专用的热水杯更加卫生。
2.拖鞋
拖鞋是我们在家里经常要用到的家居用品，酒店一般也会提供，不过比较高端酒店会提供一次性拖鞋，平时的普通酒店里面还是可循环利用的物品居多，一是为了节约成本，而是为了节约人力。循环使用的拖鞋就需要注意消毒的问题了。
平时，我们会发现很少有阿姨去给拖鞋消毒，所以到了酒店里，拖鞋就别用了。若是想舒适一点，可以自己携带 旅游 可折叠拖鞋，一秒拉开使用，非常简单。而且收纳方便，随意放在一个小小的地方即可。尤其去海边玩的话，带上拖鞋去冲浪、踩沙滩更爽。
3.毛巾
每个酒店里都会有毛巾，里面的毛巾基本上都是白色，给人以视觉上的干净，真正的干净与否难型链喊以下定论。不少酒店的保洁阿姨直接拿毛巾擦桌子、地板、马桶……还会有一些客人，怕弄脏鞋，不愿意直接走在地板上，将毛巾铺在地上，踩来踩去。可以说只有你想不到，没有人们做不到，事后只要看着干净一尘不染就可以了，没有人会说脏，至于人们用这个毛巾做过什么那就无从得知了。
外出旅行住酒店，带着压缩毛巾，完全可以避开这些问题，自己的东西自己用着放心，不用有任何的心理负担，也不用纠结。还有就是压缩毛巾体积小，重量轻，不占地方，便于携带。
4.隔脏睡袋
酒店的床单看起来雪白雪白的，但是住酒店的客人太多，而且床单都是循环利用的，保洁阿姨有没有认真消毒，我们谁也不知道。所以出门的时候，准备一条隔脏睡袋非常的有必要。
别看它小小的一个，住酒店的时候，非常的好用，能有效地隔绝细菌，让我们不会跟酒店的床单和被套直接接触，形成独立的小空间，更好地保护自己，避免细菌感染。
5.马桶垫
不管是日常逛街还是有计划地出游，我们总免不了要上厕所。可如今的公厕大多都是坐立式马桶，有些人性化的地方可能会同时设有蹲坑和马桶，大家能够自由选择，但这毕竟还是少数。
不论是将就唤派还是憋着，终究都不是什么好办法，最靠谱、也最让人安心的如厕方式就是出门前随身携带几包一次性马桶垫，这种一次性马桶垫体积轻巧，便携易带，但打开后就能伸展成一张长长的坐垫，可以轻松铺满整卜野个马桶圈，从而让我们的肌肤跟马桶有直接的接触，干净又方便。
三、中老年人出门旅游，这五样东西最好随身带，关键时刻作用大！管用
随着 社会 的不断发展， 旅游 已然不再是年轻人的专利，越来越多的中老年人，也热衷于出门 旅游 ， 旅游 不仅可以开阔视野，也可以放松心情， 出门 旅游 最重要的就是舒心。所以建议 中老年人出门旅游，这五样东西最好随身带，关键时刻作用大！管用！
1. 折叠水壶
俗话说，病从口入。出门在外，尤其要注意个人饮食卫生。尤其是中老年人，出门在外一定要特别注意。自带杯子（最好是保温杯）一来可以很大程度地避免卫生方面的问题，二来就我国国情来看，大部分人更习惯喝温开水，带上保温杯可以让你更方便地喝到一口温水，或者在外面问商家要温开水也更方便。
建议各位朋友自己带一个小巧又方便的折叠水壶，体积小又不会很重。尤其是中老年朋友们，不乏爱喝茶、泡枸杞 养生 茶的，带一个水壶就能随时给自己烧水喝，卫生干净而且方便。
2. 隔脏睡袋
如果出门 旅游 ，住酒店的时候会浑身不自在，总觉得皮肤接触了酒店了床单被套枕套会很脏……哪怕实际上很干净，但总会有心理作用，毕竟睡过的人多，很多人不介意。
住酒店最担心床单是别人用过的不干净，躺上去翻来覆去得也睡不着。准备一款隔脏睡袋，适合外出携带，一件睡袋等于被罩、床单、枕巾三件套加起来，只需要简单铺开，起到全面隔脏的作用，就能睡得如在家一样安心舒适。
3. 便携式药盒
坦白地说，步入中年后，大部分人的身体都会多多少少有些小毛病的，最常见的就是高血压、糖尿病、心脏病等这些常见的慢性疾病，而这一类的慢性疾病弊桥基本平时都离不开药来控制的的，很多中老年人服药已经成为日常，所以出门前肯定需要把日常要服药的药物准备好。
另外像一些出门在外的常备药也是要准备一点的，比如说：感冒和防腹泻之类的药还是需要备上一点的，那么出门旅行一个便携式药盒就很有必要了。
4. 按压式充气枕
出差旅租蚂猛行，有许多人都很怕长航程、长车程，舟车劳顿不算什么，更害怕的是在路上睡不好，落枕、失眠，睡得不舒服，玩得怎可能尽兴？此时一个便携的U形枕，就能拯救你的整个旅程！
传统U型枕不好携带，建议可以带充气枕，按压式充气枕最好。不用的时候放气，很好收纳，放在小包里面就可以了。管你是坐飞机物余还是火车，U型枕都能让你在行走的交通工具上，拥有一个舒适的睡眠。
5.一次性马桶垫
一次性马桶垫是很流行的产品，它们分为不同的材质，我们可以根据自己的需求选择，可能大家不理解出门带马桶垫干什么呢？
其实，一次性马桶垫就是为出门的人准备的，比如去酒店、医院、公共场所，我们都能用到它。尤其是出门旅行的老人，酒店中的卫生一定要多多注意，因为清洁人员不会那么仔细地去清洁马桶垫，所以，马桶上面会有大量的细菌的。当你带上一次性马桶垫的话，就可以帮助你解决难题，一次性的设计，我们使用完就可以丢掉，既可以防止细菌交叉感染，又能帮助你解决卫生问题。