月17日9点22分，长征二号F运载火箭成功将神舟十二号载人飞船送入预定轨道。三名航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波由此开启太空之旅，并成为首批进驻中国空间站的航天员。
睡眠好、休息好是太空生活的一个重要部分，睡得好才能保证工作好。那么，三名航天员在天和核心舱里是怎么睡觉的呢？
早上6点不到，汤洪波的睡眠区灯光就亮了起来。而在他旁边刘伯明的睡眠区也早已点亮。呈现在镜头前的这个区域就是航天员睡觉的地方了，它位于天和核心舱的小柱段。画面左边是汤洪波和刘伯明的睡眠区，右面远端的区域是聂海胜的睡眠区，近端是卫生区。
在镜头左下方，航天员汤洪波在开始一天的工作之前，还要整理一下个人卫生。在地球上再简单不过的洗脸、刷牙、刮胡子，在太空做起来都会大不同。在太空的失重环境中，悬浮的水珠极易被吸入肺中，造成窒息。所以汤洪波洗脸就是用免洗湿纸巾清洁面部，刷牙则是把装在小袋子里的牙膏直接挤在嘴里，进行清洁后直接咽进肚子里。这样看来，这个独立的睡眠区不仅可以用来睡觉，还是个可以供航天员洗漱、娱乐、以及和家人联络的私密空间。让航天员三个月的工作生活有了更好的体验。
关注过中国航天员生活的人可能会联想到，以前我们看到航天员都是用睡袋挂在舱壁上睡觉的，因为太空失重条件下，航天员睡觉是不受睡姿限制的，可以躺着睡、站着睡、坐着睡、甚至倒立着睡……在睡觉之前，航天员需要用一根带子将自己和睡袋固定在某个地方，否则睡着之后，由于呼吸气体产生的推力，会将航天员的身体推到空中，在舱内飘来飘去。
在天和核心舱里的睡眠区里，三名航天员首次享受到了和地球相似的睡眠体验。一个固定在睡眠区里的睡袋，帮助航天员保持卧姿睡眠，不知道这样是不是会让航天员睡得更香甜更安稳呢。相对独立的隔间，也让航天员既能保留自己的隐私，也能在同伴轮流工作的时候不受打扰。相信航天员也会在这样的环境下每天吃得香、睡得好，元气满满投入每天的太空工作。