如下：
准备：多带套衣服。以便上岸后有干衣服可换。 不穿皮鞋，平底拖鞋、塑料凉鞋和旅游鞋即可。 虽然是亲水消暑的运动，但也要注意防晒。下水前，导游讲注意事项时一定要注意听，记住安全重点。
上漂流筏只带饮用水。手表、手机、相机、证件和现金等怕水的东西都不要带。
自我安全：水上不要做危险动作，不自作主张随便下船、不互相打闹、不主动去抓水中的漂浮物和岸边的草木石头。 一旦漂流筏"翻船"，憋住气，小心不呛水就行，因为救生衣可以让最胖的胖子浮起来，时刻注意游客安全的"导漂"——水上工作人员也会立即赶到你身边。 如果你水性不好，尽量靠近导漂员。
导漂员熟悉航道情况，驾船技术也好，在你没力气的时候甚至可以拖着你的船走。 小的孩子不可参与漂流，会游泳也不行。山中河道情况复杂，到处是急流险滩，孩子如果在船上乱动会很危险。
漂流技巧 ：漂流沿溪而下，水面开阔河流较缓时，尽可悠闲地挥挥桨，抬头看看周围的景致，但是遇到急流险滩时，就需要大家齐心协力，运用各种技巧同舟共渡 到达险滩前，可先预测一下顺流而下的大致方向；然后招呼大家收桨，将脚收回艇内并拢，双手抓紧船沿上的护绳，身体俯低，不要站立起身，稳住舟身重心保持平稳，一般就能安然渡过。
河道水流较深时，常会出现漩涡，此时应尽量避免被卷入，绕行而过。如果被卷入的话，要保持镇静，让艇顺着洄流旋转，等转至漩涡外围时，大家全力划桨即可冲出困境。 保持平稳、避免冲撞是漂流过程中须恪守的原则。实在避无可避时，要将舟身控制在正面迎撞的角度（侧面碰撞容易导致翻船），抓紧绳索。