护腰带通常都是由透气的腰护网、高弹力松紧带、加强带还有弹力布等等制成,内部是有半硬铝合金条或者医用纤维塑胶条，可以很好的支撑和固定脊椎以及收紧腹部。拉离力和剥离强度非常好的魔术贴。那么，护腰带腰椎间盘正确佩戴怎么戴?
护腰带腰椎间盘正确佩戴 选择合适的腰椎间盘护腰带后，还需注意正确佩戴。患者起床活动的时候佩戴，而平卧睡在床上时无需佩戴。避免从床上爬起来再佩戴，正确的方法是：在床上戴好，然后侧卧位由一侧上肢支撑坐起。腰椎间盘护腰带作为一种辅助治疗器具，时间佩戴过长容易出现腰部肌力减弱、肌肉萎缩、脊柱活动受限等可能。具体病情，不同的疾病对腰椎间盘护腰带佩戴的要求不一样。腰椎间盘突出症做了椎间孔镜、椎间盘镜腰椎间盘摘除术后，推荐佩戴1个月左右;因腰椎骨折或滑脱做了腰椎内固定术后，即有钉棒植入的手术，推荐佩戴3个月左右，最长时间不超过6个月。佩戴时要谨遵医嘱。
护腰带总的来说都是来保护我们腰部的，选择合适种类的护腰带是很关键的。通常有以下症状就说明我们需要一个护腰带了。1、腰间盘突出、腰椎增生、错位、腰肌劳损、骨刺、腰痛、坐骨神经痛等多种腰椎病及手术后的康复治疗的人群;2、长期从事坐班、从事体力劳动、开车、长途车司机等人群;3、冬季野外护腰、腰腹肥大腰椎疼痛、产后腰椎变形女性、腰椎疼痛的人群;
腰间盘突出治疗方法 腰椎间盘突出的保守治疗方法：1.目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，(有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼)。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。
2.站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。 如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的专利负跟鞋，和倒走原理相同。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基”，直接影响人体重心位置。