一、黄石栖悦医疗美容员工户外拓展训练团建活动
2021年10月29日，黄石大冶栖悦公司员工，乘坐大巴车前往黄冈齐安湖拓展训练基地，进行为期两天一夜的拓展团建活动，此次活动由湖北趣团建公司策划与实施。
参与此次活动的32位人员中，5位男生，27位女生，第一天的拓展活动有珠行万里、翻叶子、高空攀岩、穿越电网、风雨人生路。第一天的拓展活动结束后，进行了集体生日环节，在风雨人生路的感恩活动，让集体生日环节增添了不少感恩、温馨气氛。
第二天开展了目标市场、极速60秒、沙场点兵，李老师从计划、分工、协作、沟通方面进行疏导与总结，让大家深刻体会到团队中如何配合。
下午进行的七巧板项目，让每个人更清晰地认识到团队，以及团队中个人的角色定位，公司总体目标的重要性。
最后一个拓展训练是毕业墙，所有人翻越上去那刻的尖叫与欢呼声，感动了整个在场的人，特别是最后的分享与总结环节，每个人都落下了感动的泪水。
二、适合户外的团建游戏有哪些
超音速：全队依次翻牌，按顺序罗列，用时最短获胜。
2.齐眉棍、神笔马良（全队共同上下移动，手不能离开棍子；全队共同控制笔书写规定字）
3.水到渠成：全队用器具将水传递到指定的杯子中，传递最多获胜。
一、趣味团队建设游戏《代号接龙》游戏规则：
游戏内容：这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度判断自己的所在位置。
游戏方法：
1、人数在10个人以内最适合;
2、参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼;
3、参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号;
4、游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说“1、2”，其意思就是第1个人传给第2个人的意思;
5、2号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例如“2、5”的话，2当时就是自己的代号，5则是自己想传达者的代号，此数可以自由选择;
6、如此一直进行比赛;
7、如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼;
8、鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。
游戏重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培养良好的灵敏反应。
二、趣味团队建设游戏《找同伴》游戏规则：
活动目标：
1、通过道具协助学员寻找自己的同伴
2、增进学员彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
3、通过道具的使用增强学员的观察、沟通能力。
活动道具：拼图(12块)
活动程序：
1、培训师首先根据人数给到场的学员每人发一小块拼图。培训师可以根据希望分成的组数，每组有多少人来设置可以拼在一起的块数。
2、培训师告诉学员每个人根据自己手上的小拼图去寻找其他同伴。例如：每个小图案是由四小块拼图组成的，大家如果找到自己的同伴就请围成一圈坐好，看哪组最快。
3、分好组后，可以让大家根据所拼的图案起队名、设计队徽等。
活动分享：
1、在寻找同伴的过程中，如何能最快的找齐自己的同伴?
2、你是主动找寻还是被动等待?各有什么优缺点?
三、趣味团队建设游戏《交换名字》游戏规则：
游戏简介：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
游戏方法：
1、人数在10个人最适合;
2、参加者围成一个圆圈坐着;
3、围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字;
4、以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题;
5、当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床?”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床!”;
6、当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰;
7、最后剩下的一个人就是胜利者。
四、趣味团队建设游戏《有模有样》游戏规则：
(用动作来回答的游戏)
人数队形：二人以上，每二人一组进行淘汰赛
三、团建户外拓展怎么样
秋天来啦，你是否也想告别炎热的天气？ 工作一年了，难得周末放松一下，那么你还窝在家里或者夜店呼吸浑浊的空气吗？ 来吧，跟随我们的脚步的脚步，带你一起呼吸来自春天的气息吧！ 让我们一起相约户外，一起相聚 吴中区木渎镇灵岩天平线，一起徒步观景，激情游玩！ 背上你的背包，带上你的好心情，我们开始户外聚会啦！ 苏州户外拓展真人CS欢迎您的到来，热线电话
四、速度求如何写团日活动的户外拓展的策划
要明确你要拓展的对象是谁，活动的目的是什么。既然说是团日活动，应该就是要和党有关的啦！所以，可以打着党的旗号，去扫墓啦，春游啦。然后在空地上做一些关于团体凝聚力的活动，例如解手链：
参加者围成一圈（人数为基数，有伤者旁观，去除首饰等），每人双手一上一下伸展（所有人同一个手上下），站好后伸手去拉住在隔壁一人的手（一个方向一人）。活动中任何人的手不得松开，否则将被处罚。
全体参加者双手相握后，开始想办法达到一个目的：最终恢复成单圈手拉手（相邻两人左右手相牵）。
如人数是双数，会变成两个圈。
目的：非常类似儿时的翻绳游戏，所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺利。
或是：
城堡攻防
讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。
他们各自的代表动作：
天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。
将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。
双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线准备，听口令1-2-3-开始，同时做动作。
1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使”的原则，赢的一方开始追赶输的一方，输的一方则开始尽力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即成为对方俘虏，停止逃跑；等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后，获胜方带着俘虏回归本方城堡。然后双方重新商量好后重新开始游戏。当一方全体被俘或者游戏一定时间后，活动停止，人多方获胜。
2、如果第一次出的动作相同，则按事先商量好的次序继续做动作，因此事先要商量好3-5个动作次序。分出胜负后按1继续游戏。
注意：如果做错动作，即自动成为对方俘虏，到对方城堡等候处理。