中考体育穿什么衣服去好？
推荐考试服装：
上装短袖T恤，不要太大了，比较合身最好，不要后面带帽的，带帽的容易增加阻力，影响成绩。
下装短裤不要过膝的，合身就好；男生不要买篮球裤，篮球裤腿太大，容易被红外线扫到犯规。
运动时容易大量出汗，如果服装面料不透气，一会儿就觉得身上湿哒哒的，闷热不仅难受还会影响状态。所以选择专业的运动服很重要。
市面上的运动服主要有纯棉服和速干服两种，选哪个好呢？
速干服强调的就是速干性，多用于夏季户外活动。例如使用了supplex速干面料的服装其速干性能可以是普通棉制面料的几倍多。还有一些速干服上使用了许多高科技，比如表层防水、防紫外线，防蚊虫等功能。既然速干，那么导湿功能就是很好的，所以可以很快把汗导出，夏天穿也不会感觉闷热。
纯棉衣物的舒适性肯定要优于速干服，对皮肤的刺激性小，但是排汗功能就略逊一筹。
建议出汗量大的同学选择速干面料运动服，皮肤比较敏感的同学选择纯棉运动服。
如果是学校统一购置了运动服，那么按学校要求统一着装即可。
其他
护膝、护腕等可以根据孩子身体实际情况购买。
专业装备虽只能够起到锦上添花的作用，但对于中考来说，还是有必要做好万全准备。
当然同学近期还是应该加强锻炼，实实在在提高身体素质，在中考体育测试中获得理想的成绩。
体育中考必须穿短裤吗 穿什么好
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式。对于穿着并没有明确规定，最好穿适合运动的衣服。
体育中考穿什么好 考生需要穿运动鞋（禁止穿钉鞋）运动服参加考试。建议穿短裤、短袖（尽量短，而切要贴身），不要穿篮球服，篮球鞋。运动鞋穿防滑性强，轻便些，鞋底不要太厚，尤其是气垫鞋气垫不要太高。另外不要穿新鞋新袜（袜子要穿棉袜），防止出汗后较滑，不容易发力。
考前半小时准备活动 1.热身跑：慢跑600-1000米，以身体微微出汗即可。
2.徒手操：以活动关节为主，依次顺序：颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节、腕关节。
3.韧带拉伸：弓箭步、侧压腿、站位体前屈、坐位体前屈。
4.考试项目预热活动：各项目考试前的预习和练习动作，以70%-80%的能力去完成动作。如实心球、立定跳、排球、篮球等。
体育中考吃什么好 多吃一些应季水果，补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克 -200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。考试当天，早饭别吃太多，最好以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。饮水以高糖水 为主，如葡萄糖饮料等，牛奶、碳酸饮料和巧克力等高脂不易消化食物别吃，以免增加身体负担。考试期间可备些高糖饮料或自配10%浓度的葡萄糖水。