一、腰部脂肪囤积
女人最烦恼的问题之一就是“游泳圈”。肚子也是最难减下去的，因为现在的女生工作繁忙，每天长时间坐着，小肚子上的肉长的快多了。我们推荐一种功效性的减肥保健品“维欧美瘦身胶囊”让你轻轻松松而且非常有效的减掉烦人的游泳圈哦,我就是用这个减肥产品瘦下来的哦，瘦下来后饮食变得合理了，身材也抱保持的还不错，就是每天三餐，早餐吃得比较丰富，午餐吃到8.9成饱，晚餐比较注意，我一般晚上不吃肉，都是放到中午吃的，晚餐吃些稀饭，吃的蔬菜比较多，饭后1-2个水果，就是这样保持的
二、怎样能快速减肥
吃燕麦法：
主料就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种
先用水泡30分钟左右，然后按照一般正常做饭的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。
然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，，用橄榄油拌好，（因为橄榄油比较贵，而且挥发，
所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了）。调好味道了，
就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了最后是苦瓜荷叶胶囊
这个效果很好并且没副作用吃着放心我认为要想快速方法有二：一是以上几种，
只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，
这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，
不仅不会瘦，还会反弹的呢。所有给你推荐一个我用过的苦瓜荷叶胶囊，
网上就有，纯中药的，服着方便简单，瘦身效果明显并且健康自然。
你可以这个也试试。
成功就在前方，加油努力吧！
就是有点贵
努力吧楼主，祝你早日成功！！
三、减肥腰带是有什么东西组成的？是否有灼热点？
我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢
如果对你有帮助，望采纳！
四、没法跑步了，求其他减脂方法
楼主，我跟你一样，肚子那里有游泳圈，上身和手臂都是细的！我打算上身和手臂先练点肌肉再一起减肚子，目前我76kg 180cm