一、如何去掉手机屏幕上的游泳圈？
1、若需要删除手机桌面上的小组件，可以点住要删除的小组件，将其拖动到垃圾桶图标，待垃圾桶变红后松手即可。
2、若删除小组件本身，请操作：进入小组件-菜单键-卸载-点击软件图标右上角的红色横杠即可，同时相应的应用程序也会卸载。注：部分机器不支持删除小组件。
二、游泳圈怎么减
有氧运动强度不够
小肚腩，水桶腰这些的形成大多都是因为长期久坐而缺少运动造成的，运动瘦肚子是最好的方法，但是有的MM们也采用了运动，但是却不见效果，主要就是因为采用的有氧运动在运动过程中强度不够造成的，想瘦肚有氧运动每日致少要1小时，而且每周要五次，选择游泳，跑眯等比较激烈而且高强度的有氧运动。
只做仰卧起坐而不是配合有氧运动
大家瘦肚子最爱采用的方法就是仰卧起坐，而仰卧起坐对于减肚子也确实有效，不过这个仰卧起坐却需要有正确姿势才可以达到减肥的效果，对于一些一直在做此运动又没有效果的MM们原因就在这里，不能只做仰卧起坐，还需要配合有氧运动，否则只会让肌肉更结实，而不能减肥脂肪。
不吃早餐
有一些MM认为不吃早餐可以提高减肥速度，其实完全是错误的，早餐是要提供身体必须的能量，而且早餐要含有高蛋白和高纤维食物，这样才能够促进新陈代谢，平衡血糖浓度，否则到了中午只会加倍进食，反而摄取了更多的热量，所以说减肥的MM们可以少吃早餐，但是绝对不能不吃早餐。
过度饮酒
少量或者不饮酒有利于身体健康，可是过量饮酒却会额外摄入卡路里热量，正在减肥的MM们如果想拥有好的减肥效果，那么就需要马上停止饮酒。
三、游泳圈怎样消去？
这个是最有效的咯.
1：要有合理的饮食习惯。
2：少吃油腻的食物。可以多吃蔬菜。
3：少吃零食。
4：多运动。你不想运动可以多走路。
5：多恋爱。恋爱减肥。
6：要有耐心