一、改善背厚的最好方法？
步骤/方式一
想要让背变薄，那自然就要练习针对背部锻炼的动作了，全蝗虫式就是个不错的选择，练习这个动作可以充分拉伸双肩双臂，锻炼背部肌肉，从而有效甩掉背部脂肪，让背部变得更薄更美，而且还能矫正含胸驼背的不良体态，挺拔身姿，让人变得更自信。
步骤/方式二
全身运动：通过全身的运动减脂是长远、有效、健康的。推荐的全身性运动有游泳、瑜伽、爬山、快走或有氧慢跑。时间为三十分钟以上为宜。其中游泳是最好的运动方式，不同的泳姿可以让人的背部线条更加完美。
二、双肩包哪个品牌好 哪个好
威豹Winpard , 耐克Nike,路易·威登LV,米奇Mickey这些品牌的知名度都还不错,包就是看个质量款式了,自己喜欢适合很重要的,名牌网10-china上面有休闲包行业的品牌介绍,你可以去参考看看.
三、双肩包哪个牌子好
卡马双肩包 国内原创品牌 质量好 容量大
四、推介一下适合女生出游的双肩包品牌？要可爱一点的
目前市面上流行的双肩背包用料一般是尼龙或牛津布，帆布也使用的比较多。选购包包时，无论是皮包还是草包或者是布艺包，除了选择自己钟爱的颜色、款式、大小、功能之外，还需要注意包包的携带模式，以及背带的长短，手感等.牌子的话楼主可以参考下买购品牌查询网上推荐的10大休闲包品牌吧，有威豹，耐克Nike，路易•威登LV，米奇Mickey，金利来Goldlion等等，都是一些比较优秀的牌子，希望对楼主的选购有帮助