地震应急包的物品清单？
防水夜光背包 1个 2 3000HZ高频哨 1个 3 防风防水火柴 1盒 4 3-4小时蜡烛 2个 5 多功能应急手电 1个 6 保温应急毯 1个 7 指南针 1个 8 防滑手套 1双 9 防尘口罩 2个 10 长条创口帖 1个 11 异形创口帖 1个 12 方形创口帖 1个 13 胶带 1卷 14 不粘垫 1个 15 绷带 2卷 16 三角巾 1包 17 应急卡 1个 18 20米军用伞绳 1根 20 折叠水桶 1个 便携食品 自备 饮用水 自备 备用衣裤、内衣裤、袜子 自备 洗涑用品 自备 卫生用品 自备 重要文件复印件 封袋自备 少量人民币 自备 防灾应急手册 急救干粮、应急水、超薄保温雨衣、防灾兜帽、折叠水桶、多功能应急手电、应急求救哨 、防滑手套 、蜡烛、火柴、药品等生活及自救必需品。
地震该怎么避险？
地震时避险方法：
1、寻找合适的躲避位置。比较安全的空间有：承重墙的墙根、墙角，卫生间等小房间。暖气管道旁是理想的躲避场所。一来暖气的承载力较大，二来管道内的水能延长人的存活期。
2、第一时间关闭明火、电源。地震到来的时候，如果您的厨房里正在烧水或者做饭，可千万要记住必须在第一时间关掉火和电源。关闭火源和电源是把地震损失降低的重要因素。
3、保护好头部。人蹲下，脸朝下，额头枕在两臂上，这样的姿势可以在地震时保护好头部。
地震中避险的方式根据你所处的地点不同会所差异，接下来我会从室内、室外和野外三个方面分别介绍避险的方式。
第一、室内
在室内的话，应该蹲身抱头，躲在能抵挡塌落物的东西底下，避免遭受房盖、墙砖的打击。可以提前学习一下标准的地震中的标准求生姿势:身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。
选择一些比较安全的避险地点：牢固的桌下或床下；低矮、牢固的家具边；开间小、有支撑物的房间，如卫生间；内承重墙墙角；震前准备的避震空间。
如果不幸被掩埋，应该设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；注意防止周围杂物进一步倒塌；不要使用明火；不要乱叫，保持体力，敲击管道或吹哨子以便救援人员发现你。另外，要远离坠落物，比如玻璃制品、建筑外墙、门窗及灯具、家具等。在地震发生时不要使用电梯逃生，以免被困；如果地震时刚好在电梯里，应赶紧按下所有楼层按钮使电梯停下，尽快离开。
远离电梯
第二、室外
如果地震发生时处于街道等室外环境，应当迅速离开各种高大的危险物，选择开阔地、公园等避震，不要随便返回室内。
开阔地
第三、野外避险
如果地震发生时身处野外，要注意避开水边的危险环境，如河边、湖边、海边，以防河岸坍塌而落水或上游水库坍塌下游涨水，或出现海啸。如果在山上的话，要注意避开山边的危险环境，如山脚下、陡崖边，以防出现山崩、滚石、泥石流等危险。还有要避开变压器、高压线下，以防触电。
野外
总之，地震发生时应该保持冷静，运用自己掌握的避险知识，选择正确的地点进行避险，远离危险地带。
9月5日12时52分，在四川省甘孜州泸定县（北纬29.6度，东经102.1度）发生6.8级地震，震源深度16千米。
地震发生过程短暂，如果没有提前准备，很可能受伤甚至死亡，如何第一时间科学避震，这些知识一定要牢记
（一）、在室内
✨✨就近躲避，震动停止后再撤到安全地方。
✨✨躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或旁边，如：桌、床等，也可跑到开间小、有支撑的房间，如：厨房、卫生间等。
✨✨如果来得及，要先打开门，以保证通道畅通；关闭煤气开关、电闸。
✨✨要趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，抓住身边牢固的物体。也可蹲下或坐下，尽量卷曲身体。注意保护头部和颈部。
（二）在室外
①地震时在户外的人，干万不能冒着大地的震动进屋去救亲人，只能等地震过后，再对他们及时抢救。
② 高楼旁边很危险，很容易有掉下来的砖、水泥块等，要远离。
③ 驾驶车辆时要就地停车熄火，如车门可以正常打开要迅速离开车辆。
④ 如果在山坡上感到地震发生，要远离陡崖峭壁，防止崩、滑坡和泥石流的威胁。
⑤ 在海边，如发现海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海啸的突然袭击，尽快向高处转移。
（三）工作场所
一旦地震发生，在工作、生产岗位上的人员，首先应关闭易燃、易爆、有毒气体的门，个人根据所处的环境，当机立断迅速避震，在厂区上班的工人，地震时，要立即关闭机器、断掉电源。
（四）公共场所
✨✨听从工作人员指挥，不要急于涌向出口，保持跟前面人的距离。
✨✨遇到拥挤，解开领扣，双手交叉胸前，护住胸口。
✨✨被困废墟尽力保证呼吸空间，如有可能，用毛巾等捂住口鼻，避免灰尘呛闷。
✨✨不盲目呼救，节省カ气，用敲击的方法呼救，注意外边动静，伺机呼救。
✨✨尽量寻找水和食物，创造生存条件，耐心等候救援。
地震预防
1多学习地震预防知识。
2定时进行地震预防演练，记住自己家周围的安全疏散通道。
3容易发生地震地带选择橱柜时最好加门的并且选择有插销的，高大家具要固定。
4提前在家里准备药物，食物，地震应急包以防万一。
地震应急包
5家里装修时二层以上不用玻璃幕墙，自己不破坏称重墙，也要注意阻止邻居破坏称重墙，遇到有破坏承重墙的情况可以向物业或者城市执法局投诉，也可以直接到法院起诉。
6在墙角或者是容易跑到的地方装上一个可以固定的用来抓的东西，以防止地震晃动剧烈被甩开。
地震时避难
1、震时躲避：掩护、伏地、抓牢
地震时最好躲到承重墙或者躲到坚固的桌子下。躲避时降低重心，双手抱头，保护头部。
地震躲避
地震警报声：轻微震感无破坏，报时中间没有滴声提示；震感较为明显但破坏性低，报时中间有一声滴提示；震感强烈且存在破坏性，报时中间有两声滴提示。所以可以根据地震警报声判断需不需要及时撤离或者躲避。
高层建筑地震时要记住远离窗户。在发生地震时玻璃有可能会被震碎，靠近窗户不仅会被碎玻璃伤害，也有可能会被甩出窗外，同理，也要远离家里的所有易碎物品。
在逃离时最好关闭家中电源，在厨房也要记住关闭燃气。
2、震后快速撤离。
地震撤离时不能坐电梯。因为地震时可能会造成停电。有些电梯在地震时会自动停运。
地震晃动时间一般为一分钟左右，如果有时间撤离到空旷地带则选择撤离，如果不行则还是选择躲避。
3、地震时被掩埋
被掩埋时要避开身体周围的不稳定物，先将手脚挣脱出来用敲击其他物体的方式求救，不乱喊乱叫，保存体力。如果出血要尽量包扎伤口。
跑到房子外面 空旷的地方 楼层太高的话 别坐电梯 来不及跑的钻到桌子 或者床下面