越野跑要准备什么装备？

就按照入门的50公里说吧，各大比赛，需要以下强制装备：

① 越野跑服装，如果你身材够好，最好穿开关衣，越野跑鞋。

② 登山杖（建议携带）；

③ 头灯+备用电池（100K组必备）；

④ 手机+充满电（必备）；

⑤ 水袋包或运动水杯（必备）；

⑥ 急救毯（必备）；

⑦ 哨子（建议携带）；

⑧ 简单医用品（建议携带）；⑨ 垃圾袋（必备）如果是平时玩玩，需要一双越野跑鞋，尽量带压缩的长裤、皮肤衣、背包。